なぜ「断れない」は、才能になるのか？

こんにちは。
フォレスト出版編集部の森上です。
 
人に頼まれると断れない……。断れないことで、自分が手一杯になってしまったり、自分の仕事を後回しにして、テンパってしまう――。そんな悩みを抱えている人は少なくありません。「断れない」ことで、人生を損していると思っている人も多いようです。
 
ところが、「断れない」は、使い方次第で才能になる、と主張する人物がいます。
 
その人物は、自身も幼いころから内気で臆病な「チキンハート」歴35年超、チキンハート心理の専門家として、多くの相談者に勇気と希望を贈り、生きづらさを解消している「チキンハート心理ラボ」所長の神成修太郎さんです。
 
神成さんは、新刊『控えめな人の人生逆転戦略』の中で、「断れない」が才能になる理由、そのメリットを解説しています。今回のnoteでは、その該当箇所を一部編集して公開します。

＊

引っ込み思案は、「願望のあいまいさ」からくる

　この本を手に取っているあなたは、きっと私と同じ〝引っ込み思案〞でしょう。
　自ら積極的に声をかけたり、人脈づくりのために社交の場へ出ていったりするのが苦手。できれば避けたい。
　でも一方で、「このままじゃ取り残される……何か行動しなければ」という焦りも頭のどこかにある。そんな葛藤の中にいる人が多いのではないでしょうか。
　引っ込み思案には、確かに生まれつきの気質もあります。ただ、私たちを動けなくしている大きな要因があります。
　それは 「願望のあいまいさ」です。
　願望が決してないわけではありません。実際は、「あるけれど、よくわからない」のです。だから、流されるような人生を送ってしまう――。
　人は、本当に守りたいものがあるとき、不思議なくらい身体が動きます。でも引っ込み思案のチキンは、〝自分の願望〞があいまいなまま生きてしまいやすい傾向があります。人目を気にし、相手優先で動くクセがあるからです。
「自分が本当に望んでいること」はあと回しになり、いつもあいまいなまま。だから行動のエンジンがかからず、気持ちだけが焦ってしまうわけです。

願望が見えない人に最適の方法

　そんな引っ込み思案のあなたに、私が胸を張っておすすめしたい方法があります。それが、「頼まれごとを喜んで引き受ける」 ことです。
　引っ込み思案の人は、自分からアクションしなくても、相手から声をかけてもらえることがあります。実はここに、「行動力」「経験」「自分の本来の願望」を手に入れる大きなチャンスが隠れています。
　ただ、かつての私は、この「頼まれごと」を完全にマイナスに捉えていました。
「え〜、なんで俺ばっかり……」「ただの便利屋扱いじゃん……」「自分がやりたくないだけだろ」
　言葉では「ハイ」と言いながら、心の中ではかなり荒れていました。
　しかし、「事実は1つ。解釈は無数」です。つまり、「頼まれた」という事実は同じでも、「利用された」と捉えることもできます。「期待された」と捉えることもできます。
　頼まれた事実を〝どうとらえるか〞で、その後の行動も、感情も、未来も変わっていきます。
　そこで私は、思い切って解釈を変えてみました。
　できない人には頼まない。頼まれるのは期待の証だ、と。
　ドラクエのように、「新しい依頼＝新しい冒険」と考えれば、経験値が増え、視野が広がっていきます。すると不思議なことに、頼まれごとが以前ほど負担に感じなくなり、むしろ「ここにチャンスあり！」と自然に前向きに動けるようになったのです。

人生を動かすキーワード「頼まれごとは、試されごと」

「頼まれごとは、試されごと」
　私が尊敬する講演家・中村文昭さんから教わった言葉です。頼まれたことに「ハイ！」と返事をし、全力で応える。その積み重ねが、圧倒的な信用とご縁につながっていくという考え方です。
　この姿勢は、実は非常に 〝引っ込み思案向き〟の方法です。
　なぜなら引っ込み思案な人は、自分からガンガン売り込んだり、派手にアピールしたりすることは苦手でも、頼まれたことには誠実に応える力を持っているからです。「受け身の強さ」こそ、私たち引っ込み思案な人、チキンの武器なのです。
　ただし1つだけ、注意が必要です。「明らかに自分をすり減らす依頼」まで引き受ける必要はありません。チキンは優しいからこそ、ここを間違えると壊れます。引き受けるのは、「怖いけれど、成長につながるもの」だけでいいのです。

「頼まれごと」が人生を変えた瞬間

　私自身、社会保険労務士として独立し、なかなか外に出る勇気が持てずにいた頃、不安や焦りの中で送ったダイレクトメールに、ある会社から反応があり、「講師を頼みたい」と依頼されました。
　初めての講演依頼でした。反射的に「え？　自分に務まるのか……」と怖気づきました。
　ただその瞬間、頭に浮かんだのが、「頼まれごとは試されごと」という教えでした。
　私は、心に汗をかきながら、思い切って「ハイ！」と返事をしました。
「引き受けてしまった……。もはや、やるしかない」
　資料をかき集め、準備し、練習を繰り返しました。
　本番では、緊張で頭が真っ白になりながらも、何とか伝えきることはできました。
何をしゃべったのかはほぼ記憶にありませんが、主催者から御礼の言葉をいただきました。そして、参加者のお一人から、その場でお仕事のご相談がありました。私は「おっ……」と思いながらも、「ハイ！」と応えました。
　すると、そこから始まったのが〝紹介の連鎖〟でした。
　一度信頼を得ると、「あの人なら大丈夫だ」と、次の人に自然とつながっていきます。
　このリレーは、「1つの頼まれごと」から始まります。私はその後、営業らしい営業はほとんどしていません。ご縁が雪だるま式に広がっていったからです。
　この連鎖は、のちの「妻との出会い」にもつながっていきました。
　私は気づきました。
「〝頼まれごとは試されごと〞を実践すれば、引っ込み思案を直さなくても、道は拓ける」と。

引っ込み思案だからこそ、「断れない」は才能になる

　中村文昭さんはこう言います。
「私は夢などありませんでした。でも、頼まれごとを全力でこなしているうちに、自分の使命に出会ったんです」
　これは私も痛いほど共感します。
　私もずっと「夢がない自分は成功できない」と思っていました。でも今は、はっきり言えます。
　夢は〝探すもの〟ではなく、「頼まれごと」を通して〝出会うもの〟だ、と。
　頼まれごとの中には、自分でも気づいていなかった「向いていること」が、隠れていたりします。 その先に夢が待っているのです。それは、試されごととして引き受けた人だけが手にできる宝物です。
　引っ込み思案で頼まれごとを断れない。それは欠点ではなく、立派な才能です。
　断れないことを「イエスマン」と捉えるのか、「度量の広さ」と捉えるのかは自由。才能を活かすには、後者を選べば良い。
　引き受けるかどうかの基準は、「怖いけれど、成長につながるもの」 です。すると、引っ込み思案のチキンでも、少しずつ世界が広がっていきます。

「頼まれごとは試されごと」実践編

　引っ込み思案なチキンにとって、頼まれごとは正直、怖いものです。
「私でいいのだろうか……。失敗したらどうしよう……」
　そんな声が、心の中で鳴り響きます。
　けれど、思い出してほしいのです。頼まれた時点で、あなたはすでに〝選ばれている〟のだということを。頼んだ相手は、「あなたならできる」と信じて声をかけてくれたのですから。
　完璧さは求められていません。誠実さと、できる範囲で応えようとする姿勢があれば十分です。自分から動けないなら、来たボールだけ打てばいい。無理にホームランを狙わなくていい。まずは当てるだけで十分です。
　最初は、小さなことでいいのです。引き受けた一つひとつが、あなたの世界を少しずつ広げていきます。
　私は、自分から夢を追いかけてきたタイプではありません。むしろ、怖がりながら、「えっ……自分がやるんですか？」と問い続けてきた人生です。
　でも振り返ると、人生が動いた瞬間は、全部「頼まれごと」の先にありました。
　妻との出会いも。仕事の広がりも。本を書く今も。
　あのとき、震えながらでも「ハイ」と言って、本当に良かったと思っています。

＊

いかがですか？
 
今回ご紹介した『控えめな人の人生逆転戦略』は、「チキンハート心理」の専門家が、自身の経験と「選択理論心理学」「森田療法」に基づいて、控えめな人ならではの弱みを「強み」に変え、【仕事】【お金】【人間関係】を好転させる思考法と実践法を解説しています。
 
やさしすぎて、なぜか損をしているあなたのための新刊『控えめな人の人生逆転戦略』は、ネット書店および全国主要書店で好評発売中です。興味のある方はチェックしてみてください。

▼新刊『控えめな人の人生逆転戦略』の「はじめに」「目次」を全文公開中

 
▼同書の関連記事はこちら

【編集部からのお知らせ】

フォレスト出版編集部では、お得な情報や最新情報をご案内する公式LINEを開設しています。【最新刊の第１章まで無料で読める】【イベント告知】【新刊情報】など、お得な情報をお届けしています。下記画像をクリックして、「友だち追加」してみてください。