狭山丘陵ハイク体験記｜午前中に下山予定でも油断禁物…天候悪化前に待ち受けていた試練とは

「狭山丘陵なら標高も低いし、午前中に歩き終えられるから安心。」

そんな油断が、思いもよらない一日につながりました。

フリーランスとして仕事をしている私・ひとみちは、締め切りさえ管理すれば平日に気ままな山歩きへ出かけられます。
その日の朝、ラジオから流れてきたのは「午後は雷雨の可能性があります」という注意喚起。それでも窓の外には青空が広がり、最高気温は27℃という夏らしい天気でした。

「昼までに下山できる短いコースなら問題ないだろう。」

そう考えて向かった先が狭山丘陵です。

結果として経験したのは、多くの登山者がいつか遭遇するかもしれない「道迷い」「足のけいれん」「途中で歩行を断念」という三重苦でした。
そして最大の要因は、予想を超えるゲリラ豪雨です。

この記事では、狭山丘陵の魅力とともに、実際に歩いた17km超の体験、そして自然相手だからこそ学んだ教訓を余すことなくお伝えします。

【狭山丘陵とは】初心者にも人気の里山ハイクエリア

狭山丘陵は東京都と埼玉県にまたがる緑豊かな丘陵地帯で、宮崎駿監督のジブリ映画「トトロの森」のモデルとして知られるエリアです。
参照：トトロのふるさと基金

標高は200m未満と低く、急登も少ないため、散歩やハイキング、トレイルランニングを楽しむ人が数多く訪れます。狭山湖や多摩湖を眺めながら歩けるコースもあり、市街地からアクセスしやすい点も魅力です。

熊の出没情報が相次ぐ奥多摩方面へ単独で入山することに慎重になっていた私は、「今日は安心して自然を楽しめそう」と考え、この狭山丘陵を選びました。

今回の計画は、里山民家駐車場を起点に六道山公園〜狭山湖を周回する約17.2km、計画時間3時間12分のロングコースです。

「軽く歩いて帰るだけ。」

そんな予定が大きく狂うとは、この時点では想像もしていませんでした。

【里山民家から六道山へ】人の温かさを感じた穏やかなスタート

最初に立ち寄った里山民家は、江戸中期の名主格の茅葺き屋根の民家を新築復元した施設だそうです。

ボランティアの男性から「上がって見学できますよ」と声をかけていただきましたが、登山靴の脱ぎ履きが面倒だったこともあり、土間から拝見するだけにしました。

外から代官が馬に乗ったまま屋内へ入れる造りや馬をつなぐ場所まで再現されていて、「代官よ、馬ごと入ってくるとは大胆だな」と思わず心の中で突っ込んでしまいます。

周辺にはきれいなトイレや洗い場も整備され、多くのボランティアや管理スタッフの方々が手入れをされていました。里山民家の裏手は水田が広がり、美しい自然風景を望めます。

足を進めるほどに、そこかしこに伐採や草木の剪定、管理をされている方の姿があります。
自然は放っておけば維持できるものではなく、多くの人の努力で守られていることを実感します。

続いて六道山公園へ。

六道山（ろくどうやま・標高192m）の展望塔からは360度の景色が楽しめ、標高以上の開放感があります。

道を進むと、足元には虹色に輝く昆虫がおり、鳥だけでなく昆虫たちにとっても豊かな生態系が保たれている場所なのだと感じました。

【狭山自然公園・狭山湖】平和な景色から一転、空模様が急変

お伊勢山を後にして狭山自然公園方面へ進むと、景色は一変して平坦な森林歩きになります。

トレイルランナー、サイクリングを楽しむ人、エプロン姿のまま散歩するご夫婦。それぞれが思い思いの時間を過ごしており、狭山丘陵が生活に溶け込んだ場所であることが伝わってきます。

途中で目立ったのは「不法投棄禁止」の看板です。

長年にわたり清掃活動や監視が行われているようで、実際にはゴミはほとんど見当たりませんでした。数メートルおきに設置された監視カメラからも、長年の問題に地域ぐるみで環境保全に取り組む姿勢が伝わります。

一方で、遊歩道沿いでは狩猟本能あふれる猫たちにも遭遇しました。そんな小さなドラマも里山ならではです。

そして狭山湖へ到着。

山口貯水池としても知られる湖の堤体は一直線に伸び、眺望は圧巻でした。

ふと横を見るとベルーナドームが見えます。
その日は交流戦・巨人対西武の日。「録画予約済みだから帰ったら観よう」とのんきに考えていました。（巨人ファン）

しかし空を見上げると黒い雲が広がり、雷アラートアプリから通知が届きます。

ここから状況は急激に悪化しました。

【ゲリラ豪雨発生】道迷いと2kmのロストで精神的に追い詰められる

最初は小雨でした。

「少し急げば間に合う。」

そう判断してレインウェアの上だけを着用します。

ところが数分後には前を向けないほどの豪雨と雷鳴に包まれました。木陰も役に立たず、道には川のように水が流れ始めます。

ズボンは防水ではなく、染み込んだ雨水がそのまま登山靴へ流れ込み、中は水浸しです。

この瞬間、「レインウェアは上下セットで買う意味があったのか」と身をもって理解しました。

さらに土砂降りの中ではスマートフォンを取り出す余裕もありません。防水性能があるとはいえ、豪雨の中で長時間操作したくありませんでしたし、雷が鳴り響く状況で金属類や電子機器を不用意に掲げる気にもなれませんでした。

ようやくYAMAPを確認すると衝撃の事実が判明します。

狭山湖沿いを歩いているつもりが、多摩湖方面へ2km以上も進んでいたのです。

慌てて引き返しても、本来曲がるべき場所が見つかりません。

ようやく発見した脇道は、道路から非常にわかりづらい位置に隠れていました。

さらにGPSが示す獣道のような分岐へ進むと、三叉路が連続し、道標もなく、徐々に現在地が地図から外れていきます。

「もしかして、本当に迷った？」

豪雨、雷、ぬかるみ、一人歩き。

焦りは少しずつ恐怖へ変わっていきました。

滑りやすい坂道で転倒すれば、自力で動けなくなる可能性もあります。

何とか正規ルートへ戻れた瞬間の安堵感は、今でも忘れられません。

【足がつり、心が折れた】タクシーで撤退を決断

豪雨が収まり、ようやく晴れ間が戻りました。

かたくりの湯方面の分岐でベンチを見つけ、靴の中にたまった水を抜こうと足を引き抜いた瞬間。

「ビキーン！」

ふくらはぎが激しくつりました。

靴の中に溜まった水で足が冷え、また疲労が重なった結果でしょう。

マッサージで何とか歩ける程度まで回復したものの、違和感は残ったままです。

あと5km歩き切れるだろうか。

緑深い森を前に立ち尽くし、精神的にも限界を感じました。

「今日はここで終わりにしよう。」

Uberでは近くにタクシーがおらず配車できませんでしたが、GOアプリでは無事タクシーを手配できました。

冷房の効いた車内では、接触冷感インナーが逆効果となり、濡れた身体はさらに冷えていきます。

ようやく里山民家駐車場へ戻れた時、「生還した」という言葉が頭に浮かびました。

【帰宅後に震えとしびれ】低体温症の怖さを実感

駐車場には朝と変わらない青空が広がっていました。

残っていたのは自分の車だけ。

遭難本で読んだ山に行ったけど戻らない「運転手のいない車」を思い出し、無事戻れたことに心底ほっとしました。

濡れた体でシートを汚さないようエマージェンシーシートを敷き、車内でレインウェアを脱いで体を乾かします。

ところが自宅マンションへ着き、駐車場〜玄関までに歩いたわずか数分で吹かれたビル風で体が冷やされ、震えが止まらなくなりました。

急いで熱いシャワーを浴びても、今度は両手の指先がしびれ始めます。

振り返れば、低体温症の初期症状だった可能性が高かったと感じています。

幸い温めることで回復しましたが、ウェアもザックも帽子も登山靴も財布の中身までびしょ濡れ。

すべてを洗い終えた頃には、身体も心も完全に燃え尽きていました。

【今回の狭山丘陵ハイクで得た教訓】準備と撤退判断が命を守る

今回の狭山丘陵ハイクは、美しい里山風景と同時に自然の厳しさも教えてくれました。
ゲリラ豪雨に見舞われた経緯を山師匠である兄に報告すると、次のような痛いお叱りを受けることに。

雷雨の場合、「木の下に逃げてはいけない」「安全な場所に避難する」とよく教本に書かれています。

しかし、実際は山はほぼ木に覆われているし、安全な場所などそうありません。だからこそ、師匠の言う「天候悪化の予報＝山に行ってはいけない日」なんだと言うことが理解できました。

特に学んだことは次の7点です。

そして何より痛感したのは、「準備と計画が8割、想定外は必ず起こる前提で備える」ということです。

狭山丘陵は初心者にも歩きやすく、里山の魅力を存分に味わえる素晴らしい場所です。しかし標高が低いからといって自然が牙をむかないわけではありません。

今回経験した試練は、その事実を身をもって教えてくれました。

午前中に下山予定だった私がなかなか下山報告をしないので、家族にはだいぶ心配をかけてしまいました。

もしこの記事が、これから登山を始めようと考えている誰かの安全な山行につながるなら、ずぶ濡れになった一日にも大きな意味があったと思っています。

▼「山に登ってみたいけど、ちょっと不安…」そんなあなたに向けて書いた、山を登る前に知っておきたいはじめの一歩♪

▼次の山は真夏に歩いた埼玉県にある「加治丘陵」

▼ひとみちのプロフィール

▼【登山初心者】山の魅力にハマり始めた登山マガジン

▼当初はダイエット目的、いまや登山のための体力づくり化したトレーニングの経過をマガジンで公開中！

▼発酵や食べ方を味方にインナーケア｜私の腸活シリーズ