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【奥薗壽子の日めくりレシピ】ほうれんそうの即席グラタン

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    <材料>(作りやすい分量)
    ほうれん草  1束(200gくらい)
    ゴマ油   適量
    かつお節  1パック(4g)
    醬油    適量
    ピザ用チーズ  適量

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    1. フライパンに1~2センチ深さ位の水を入れて火にかけ、沸騰したらほうれん草を寝かして入れてふたをし、蒸しゆでにする(約2分)。

    2. 水にとって粗熱を取り、水けを絞って食べやすく切る。

    3. ゴマ油とかつお節を混ぜる。

    4. ピザ用チーズも混ぜて耐熱容器に入れ、チーズが溶けるまで電子レンジにかける。

    5. 食べる時にお好みで醤油をかける。

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    ・醤油をかける前の状態で冷蔵庫に入れ、3~4日は保存できます。
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    <作り方を動画でチェック!>

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    YouTubeはこちら ←クリック!

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    ほうれん草と言えば、グラタンも美味しいですね。

    でも、グラタンを作る元気がないって時もあります。
    そんな時は
    ほうれん草のおひたしに、
    ピザ用チーズを混ぜて、レンジ加熱するだけでOK。

    オーブントースターで焼いてもいいんだけれど
    レンジ加熱でも十分美味しい。

    ポイントは
    チーズを上に乗っけるのではなく、ほうれん草と混ぜておくこと
    そして
    味付けは食べる時に、しょうゆ少々をかける事

    チーズがとろりとほうれん草に絡みついていれば
    ほとんど醬油なくても、美味しく食べられるし
    後から醤油をかけたほうが、
    醬油の味が生きるのです。

    ほうれん草のおひたしの作り置きがあれば
    すぐに美味しく食べられるので
    是非是非お試しあれ。

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    ■ 奥薗流ホワイトソースで作るほうれん草グラタンの作り方はこちら

    ■ でいりいおくじょの「我が家の定番ほうれん草のおひたし」を読む

    ■ ほうれん草おひたしのほかのアレンジレシピを見る

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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