9999人の「私」
私の中には、9999人の私がいます。
もちろん、本当に9999人いるわけではありません。
ただ、自分の中を覗いてみると、いろんな感情や、
いろんな自分がいるような気がするのです。
優しい私もいれば、イライラしている私もいる。
前向きな私もいれば、落ち込んでいる私もいる。
きっと、世の中のいろんな人と同じ感情や性格が、私の中にもあるのだと思います。
そう思うようになってから、私は他者の行動や感情、言葉を、一概に責められなくなりました。
だって、私の中にも、そういう自分がいるから。
たとえば、誰かの言葉にイラッとしたとき。
「私の中にも、
誰かに八つ当たりしてしまう私がいるな」
そう思います。
また、誰かの失敗を見たとき。
「私の中にも、失敗する私がいるな」
そう思います。
こう思えることは、私にとって、
とても大きな支えになっています。
ひとつは、他者への理解につながること。
相手を「自分とは違う人」として切り離すのではなく、「私の中にもいる誰か」として感じられるようになると、不思議と心が柔らかくなります。
もうひとつは、自分の心の安定につながること。
イラッとした自分や、失敗した自分を、
「そういう私もいるよね」
と受けとめられるようになったからです。
自分を責めすぎずにいられると、心は思った以上に穏やかでいられます。
9999人の私は、良い私ばかりではありません。
できれば見せたくない私も、きっとたくさんいます。
でも、そのどれもが、私です。
そして、それぞれの人の中にも、きっと、
たくさんの「その人」がいるのだと思います。
あなたの中にも、いろんなあなたがいますか？
もし、誰かの言動に心がざわついたときは、「私の中にも、そんな私がいるかもしれない」と、ほんの少しだけ思い出してみてください。
9999人の私と、一緒に生きていく。
それが、今の私の、ゆるやかな生き方です。
