MyOS#62｜「理解したって言ったよね？」──伝わるために必要なのは、◯◯だった。

「理解しました。」

そう言われると、

こちらも安心します。


「よし、伝わった。」

……と思うんです。


でも、その後。

やってくれない。


「あれ？」

一度ならまだしも、

何度か続くと、

こちらもだんだん

余裕がなくなってきます。


そして、つい。

「理解したって言ったよね？」

詰めてました。

今思えば、

まあまあ感じ悪いですね。

反省です（笑）。

でも当時は、本気で思っていました。

「理解したって言ったのに、

なんでやらないんだろう。」

そんな苦い経験が、

何度もありました。

⸻

そこから少しずつ、

見る場所が変わってきました。

言葉だけじゃなく、

声色。

口調。

目線。

仕草。

表情。

「理解しました」という同じ言葉でも、

力強く返ってくるときもあれば、

少し迷いながら返ってくるときもある。

目を見て話しているときもあれば、

どこか落ち着かないときもある。


以前なら、

言葉だけを受け取って終わっていた。


でも今は、

「あれ？」

と、少し引っかかることがあります。

たぶん、

私の「アンテナ」の感度が、

少し変わったんだと思います。

⸻

前回、

問いを磨くなら、

その前にあるアンテナも

磨く必要があるんじゃないか。

そんな話を書きました。


では、

アンテナは、

どうやって磨かれるんだろう。


最近、そのことを考えています。

MyOSでは、

アンテナを大きく二つの働きで

捉えています。

感度と焦点。

感度は、

小さな変化を受け取る力。

焦点は、

その中で何を見るかを定める力。

この二つは、

最初から決まっているもの

ではない気がしています。


少なくとも私の場合、

うまくいかなかった経験のあとに、

「何が違ったんだろう」

と立ち止まることで、

今まで見えていなかったものを、

少しずつ見るようになりました。

経験したから感度が上がった、

というより、

経験をそのまま通り過ぎなかったから、

見えるものが増えていった。


そんな感覚です。

⸻

感度を磨く方法は、

たぶん一つではありません。

昨日と今日を比べてみる。

うまくいったときと、

うまくいかなかったときを比べてみる。

「今、何か引っかからなかった？」

と、少し立ち止まってみる。

言葉だけではなく、

自分の身体や感情の反応を拾ってみる。

「なんか気になる」

「少し重い」

「妙に嬉しい」

そんな小さな反応も、

アンテナなのかもしれません。


大きな変化が起きる前に、

ほんの少しの違いとして、

何かが現れていることがあります。

それを通り過ぎずに拾う。

その積み重ねが、

感度を少しずつ育てていくんだと思います。

⸻

ただ、

細かく見ればそれで十分かというと、

そうでもありません。

相手が動けなかった理由は、

本人の中だけにあるとは限らないからです。


上司との関係。

同僚との関係。

部署の空気。

会社の制度や方針。

もっと引いて見れば、

業界全体の変化。


本人ばかり見ていたら、

ずっと本人のせいに

していたかもしれません。

……危ないですね。


昔の自分なら、

普通にやっていた気がします（笑）。

かなりパワハラって思われそう。

そう考えると、

焦点というのは、

一つのものをじっと見ること

ではないのかもしれません。


近づいて見る。

少し離れて見る。

本人を見る。

周囲を見る。

組織を見る。

さらに外側を見る。

あるいは相手ではなく、

「自分は何を前提に見ているんだろう」

と、こちら側へ焦点を戻してみる。

今、どこを見る必要があるのか。

その対象や距離を変えていくことも、

焦点を合わせるということなんだと思います。

⸻

焦点を磨く方法も、

一つではなさそうです。

仮説を持って見てみる。

いつもとは違う立場から考えてみる。

時間軸を変えてみる。

違う業界や、

違う世代の人の話を聞いてみる。

自分とは違う世界に触れることで、

それまで固定されていた焦点が、

ふっと動くことがあります。

焦点を合わせるというより、

焦点を動かせるようになる。

そんな感覚の方が、

今はしっくりきています。

⸻

ここまで考えて、
ひとつ気づきました。

アンテナを磨くというと、

もっと敏感になること。

もっとたくさん気づくこと。

そんなイメージを持っていました。

でも、

感度だけが上がればいいわけではありません。

何もかも拾っていたら、

たぶん疲れます。

反対に、

焦点を一か所に固定してしまえば、

そこはよく見えても、

その外側にあるものを見落とします。

だから必要なのは、

感度を上げ続けることでも、

焦点を固定することでもなく、

受け取り方と、

見る場所を調整できること。

なのかもしれません。


アンテナは、

高性能にするというより、

チューニングできるようになる。

そんな感覚の方が、

今の私には近いです。

⸻

そして、

この感度と焦点も、

やっぱりRingの中で

育っていくように思います。


何かに引っかかる。

「なんでだろう」と考える。

そこに意味を見つけてみる。

別の視点から見直してみる。

そして、

また次の経験へ戻っていく。

その繰り返しの中で、

前なら通り過ぎていた小さな変化に、

少し気づけるようになる。

一つの見方しかできなかった出来事を、

「相手から見たら？」

「周囲から見たら？」

「もっと引いて見たら？」

と、見つめ直せるようになる。

感度も焦点も、

一度覚えたら終わりではなく、

Ringを回す中で、

少しずつ更新されていくんだと思います。

※Ringについては、下の方の「MyOSとは」の記事で詳細をご説明しています。

⸻

その磨き方の一つとして、

「RingLab」では、

日常の中にあった

小さな引っかかりを持ち寄って、

「これって、何だったんだろう」

と、対話しながら見つめ直します。


誰かから、

「こういう見方もあるんじゃない？」

と言われて、

「あ、その見方はなかった」

と思う。


自分では拾えていなかった微差に、

誰かが気づいてくれることもある。

逆に、

自分が当たり前に見ていたものが、

誰かにとってはまったく違って見える

こともあります。


そのやり取りの中で、

感度が少し上がったり、

焦点が少し動いたりする。

RingLabは、

アンテナを磨く唯一の方法ではありません。

ただ、

対話の中でRingを回してみる。

それも、

アンテナを育てる

ひとつの方法なんじゃないか

と思っています。


そして今なら、

あの頃の自分が、

何を見落としていたのか。

少しわかる気がします。


「理解しました」という言葉だけではなく、

その奥にある小さな変化を見ること。

本人だけではなく、

その人を取り巻く景色まで見てみること。

伝わるために必要だった◯◯は、

どうやら、

私の「アンテナ」だったようです。

今日の問い

最近、

「前なら気づかなかったかもしれない」

と思った小さな変化はありますか。

おわりに

同じ言葉を聞いても、

昨日の自分と、

今日の自分では、

見えているものが少し違うことがあります。

それは、

世界が変わったからではなく、

こちらのアンテナが、

ほんの少し変わったからなのかもしれません。


一度合わせたら終わりではなく、

その日の自分と、

その日の世界のあいだで、

少しずつチューニングしていく。

しばらく、

そんなアンテナを育ててみようと思います。

⸻

MyOS Garden

健康・仕事・人との関わり・整える。

MyOS Gardenでは、4つの庭を育てながら、自分らしい判断基準（MyOS）を育てています。

MyOSの詳しい説明はこちら

MyOSを、体験してみる。

Ring Labは、1日3〜5分の対話を通して、
日常の出来事から「問い」と「自分なりの判断基準」を育てる場所です。

MyOSを読むだけでなく、
自分の暮らしの中で試してみたい方へ。

この記事づくりの裏側。

そーはいは、過去の一葉や文体、編集基準を引き継ぐ
「自分専用編集部GPT」と「ChatGPT Work」を使って記事をつくっています。

そのつくり方と試行錯誤を、2つの特典付き記事にまとめました。

①記事づくりを、毎回ゼロから始めない。

過去記事や文体、編集基準を、毎回AIへ説明し直さなくてもいい。

自分専用の「編集部GPT」をつくる方法です。

②次に書くネタを、毎回ゼロから考えない。

日常の出来事や過去記事から生まれた種を残し、
次の記事へ育てていく仕組みを紹介しています。

現在、そーはいの種BOXには、半年分にあたる180個の種があります。

よろしければ、他の庭ものぞいてみてください。

🌱健康の庭

🌳仕事の庭

🌸人との庭

🪑整える庭

📚 MyOSアーカイブ

🏡もう一つの我が家。

ーーー

episode: 62

title: 「理解したって言ったよね？」──伝わるために必要なのは、◯◯だった。

garden: 仕事の庭

meaning:

• 観察
• 気づき
• 視点
• 経験
• 成長

meaning_core:

• 観察
• 気づき
• 視点
• 経験
• 成長

verb: 見つめる

maturity: 育てる

maturity_stage: 育てる


related_articles:

• episode: 60
   relation: 発展
• episode: 61
   relation: 発展
• episode: 29
   relation: 再解釈

myos_concepts:

• アンテナ
• 感度
• 焦点
• 微差
• Ring
• RingLab
• 意味
• 対話

keywords:

• アンテナ
• 感度
• 焦点
• 観察
• 微差
• 非言語
• 視点
• 比較
• チューニング
• Ring
• RingLab