【2024】7月記事のまとめ

⭐️7月の心🏖️〜2024〜（♡39）
⭐️なんとなく（❤️57）
⭐️心掛けていること（❤️56）
⭐️毎日投稿から思い馳せ（♡47）
⭐️100日✨（❤️52）
⭐️他愛もない話のできる空間（❤️54）
⭐️壁と窓と距離と（♡47）
⭐️＃05優しさ（♡46）
⭐️888（♡49）
⭐️小さなしあわせ（❤️58）
⭐️自分に優しくしてくれる人はいないと思って生きていた頃（♡34）
⭐️母として（❤️61）
⭐️旧友（♡39）
⭐️夏休みは何をしよう（❤️51）
⭐️歩む（♡44）
⭐️自分へ伝える言葉（♡40）
⭐️8ミリフィルム（♡37）
⭐️姉妹の会話は変わらない（♡46）
⭐️蝉の声（♡42）
⭐️エッセイ（♡42）
⭐️生きにくさ（❤️71）
⭐️ズボラ（♡44）
⭐️やりたいこと（♡40）
⭐️【御礼】ありがとうございます❤️2024.07
⭐️【2024】7月記事のまとめ

2024年7月
心はとても穏やかで
心身のコンデションがとても良い♪

整っている感覚を感じながら
7月をどう過ごそうかと考えている

どう過ごそうかと言っても
日頃から　あまり欲はない

日々の暮らしで満足で
このコンデションが良い状態でいることが
日頃の私のしたいこと

一つ書き上げた記事があるけれど
今は投稿を控えよう
そう思って、下書きのままにした

想いを乗せるものには
命が宿ったように
生命力のエネルギーを放つ

微量な周波数が流れるように
振動が心を揺らして

無自覚に送られ、受け取られる

見えない何かを感じて

日々をどのように過ごしているか
習慣として
具体的に行なっていること
心掛けていることを挙げてみる

私自身が楽に生きるために
自分のためにしていること
相手のためにしていることでもある

両方向に良い働きとなるものとして
自分のマイルールにしているものです

当たり前にしていきたいこと
私の当たり前であって
他の人の当たり前はわからない

私の中での当たり前にしたいこと

この3ヶ月は、毎日投稿をして
今まで以上に、
記事を読んでくださることに
感謝の想いを感じていた✨

当初の自分のラインは、1ヶ月くらいで
連続42日の経験もあって、
長くみても、2ヶ月くらいの見立てでいた

なんだかんだ、いろいろな影響から
100日まで継続ができた♡

100日を目指していたわけではなくて
継続にあたる、日々の積み重ねをしていて
その結果として繋がっただけのもの✨

自分の思っている以上のものを得られた♪
こういう過程、成長というのが好きだ！😄

他愛もない話の効力
それを感じることがある

関係をつくるヒント

緊張をほぐしたり
安心を与えたり
関係を円滑にしたり
繋がりを作ったり

そのような作用を感じる

一つだけにしない
たくさんの可能性を考えていけること

原因、背景、考え、方法、結果、対処などなど、
いろいろと……

あらゆる可能性を考えていけることで
柔軟な物事の見方（味方）が
身についていくように思う

納得いくため必要なことは
自己決定、自己認知、自己理解

そのために必要なことは

人との繋がり、他者の存在
そんな風に感じている

優しさ

ふんわり
やわらかに

まとう空気

外側のもの
内側のもの

あたたかに

noteを自由に楽しんで
記事を書くことを続けてきて

小さな一つが積まれて
888　になった♫

小さなことをコツコツと♡
大きな誇りに✨

他愛もない話をする時間は
なんとも温かくて
ふんわり柔らかで

幸せなひととき

何でもない時間の
ほんの小さな幸せ

日常にはそんな
小さな幸せがたくさん散らばっている

小さな頃から

内気なわけではないけれど
問われると
強いものや圧を感じていて

自分自身のこともどう言っていいか
まとまらなくて

思いが伝わらなくて
すぐに涙となった

怖さや焦り　緊張と

小さな頃から感じていた
自分の苦手さ

娘たち自身にも、在り方のような
互いに意図しているものを
共通理解できていて

親子間で分かり合えていることが
なんとも有り難く　嬉しい気持ちになる

失敗や壁などは　もちろん幾度かある
その度に気持ちの変動もあるけれど

体験から学ぶことを　大切にしてる

もちろん、失敗や挫けたときには
一緒になって考えてあげる

後ろ盾となる心持ちで常にいるわけなのですが♪

この歳になると
同級生はもう幼馴染のよう

みんなの顔に当時の面影を重ね
懐かしむ

あの頃は　みんな　若かった　笑

いい思い出♪

一期一会

生活リズムを整える、夏休み！
体を作る、夏休み！
心穏やかに過ごす、夏休み！
リフレッシュな日を作る、夏休み！

かな♫

自分を生きていく
それだけ

雑念は道を霞めさせ
見えにくく迷いを誘う

雑念は　きっと難しくさせている

自分を知る
すれば
目の前にその道が見えてくる

そして　歩んで

人生は楽ではない

楽ではないけれど
楽しいものになるかもしれない

自分を動かすための工夫がないと
自分をうまく動かせなくて

どうしたら
自分を動かしていけるか？
というのを
割とよく考えているように思う……

基本は全然動かないタイプだから笑
何か動けるスイッチみたいなものによって
動いている

何も考えないで動けるものは
習慣になってしまっているものなだけ

時間で動いたり
言葉で動いたり
意味で動いたり
心で動いたり

自分を動かすには何かがないと動けなくて
私の中に、自分の取り扱い説明書を持っている♪

なんというか……
自分の幼い頃の環境も親が過ごしていた環境も、
とてもあたたかな環境にいたのだと、
足元から伝わってくるような感覚になる。

幼少は家族に対して苦しい思いも感じていたけれど、
あたたかなものもあったのも事実で。
母との向き合いは難しくもあったが、
広く見ればあたたかな環境の中にいたと、
たくさん肌に感じていたものを振り返った。

感じていたものは、また今ある家族へ広がっていて……
なんとも言えない、肌に馴染んでいたものを感じていた。

セピア色の気分に

家族のつながりの強さ濃さを感じていた。
濃さは時に、煩わしく感じるものだけど、
「情」というものを感じる環境にいたように思う。

仲が良い理由は、そればかりではないけれど、
辛い時、苦しい時を一緒に乗り越えてきたり、
たくさん話をしてきたり、ぶつかったり。

濃く付き合ってきたからこそ、
それだけ分かり合えるものがあるのかな……

そうやって形成されてきているから、
関係もそう変わるものでも無い。

心で薄い笑みを浮かべた。

蝉の声に、夏の思い出に浸れた。

“閑かさや岩にしみ入る蝉の声“

芭蕉に似た閑かさを今感じているのかもしれない……

夏に訪れた、濃溝の滝を思い出しながら。

毎日投稿で得た感覚が意外と好きだった。

noteを続けていると、時々考えることがある。
記事の内容や自分のスタイルや……

自分を形作っていくのと同じように、
自分のnoteの形もどうしていこうかと考える。

未だ、私のnoteはさまざまで定まっていない。
定めることを避けてもいるのだろう。
飽きや縛りを警戒して。

だた、自分が心地良く執筆していけるものを
探究しているnoteという、そんな感じ。

変化や進化を遂げながら、
いつか、自分がこれがいい！♡と

そう思えるスタイルと出逢えるように……

柔軟性の弱さは、生きにくさに繋がる。

柔軟性を持つためには、解釈の幅を広げる。
解釈の種類を多く持てること。

多くを持つと、ああかなこうも考えられるな
など、物事を多角的に考えられる。
二元論にならない。他に考えは多くある。

解釈をする時には、心も働いている。
特に、期待や理想、妬みや僻み恨みなど、
強い感情と繋がるものは、解釈を難しくさせる。

固定され、柔軟性を失う。
強い感情の中だけの解釈にとどまる。

強い感情というものは、扱いが難しい。

柔軟性とは、
幅を広げてみたり
感情を弱めてみたり
方向を緩める動きの働き。

柔軟になれないのはなぜなのか……
さらに自己理解も進めていけるだろう。

もともと面倒くさがりな一面がある。

自ら動くことは苦手、エネルギーを使う。
自分を動かすために、外的な刺激のスイッチや

動機づけや意味づけが必要。
それがないと動けない……

猛暑はダラけた私に拍車をかける。

やりたいことを聞かれると、
やりたいことがあまりないことを
いつも自覚する。

子どもが小さくて、まだ忙しかった時期は、
やりたいことがたくさんあったのに。

時間に追われた生活をしていたからかな……

帳尻を合わせるようにあれやこれやと、
やりたいことがあったように思う。

自分の時間がなかったんだろうな。

皆さまに読んでいただけることは
私の励みです✨

感謝の想いを忘れずに
これからも記事を書いていきたいと思います♡