
ๅฎฎๅด็ใฎ้ทๅๆ็ใใ้็ ฎใ
ใใฏใใใใใใพใใ
ใใไปๆฅใ้ ๅผตใใจใใพใใใ
ใใฆใใฆใไป้ฑใใๅงใพใฃใ"ใ้็
ฎWEEK part4"ใ6ๆฅ็ฎใ
ไปๆฅใฎใ้็
ฎใฏใฉใใฎใใฎใใจใใใจโฆ
ๅฎฎๅด็ใฎใ้็
ฎ๏ผ
ๅฎฎๅด็ใฎใ้็
ฎใฏใ่ฑใใใใจไธธ้ค
ใไฝฟใใฎใไธปๆตใชใใใงใใ
ไปๅใฏใใณใใฉใฎใฌใทใใๅ่ใซใใฆไฝใฃใฆใใใพใ๏ผ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไธปใชๆๆใฏใใใชใใใใ
่ฑใใใใฏ่ๅฃ้คๆฒนใจๅกฉใง่ใๅณใใคใใๆนฏใงใใฃใจ่นใงใพใใใ
ๅนฒใๆค่ธใๆๅธใฏไธๆฉใๆฐดใซๆตธใใฆๆปใใฆใใใพใใ


้ใซๆๅธใๅนฒใๆค่ธใๅ
ฅใ็ซใซใใใฆใใใพใใ
ๆฒธ้จฐๅฏธๅใงๆๅธใๅใ้คใใฆใใใพใใ


ใใใใใ้ถใใ่ใๆไธใ


่ชฟๅณๆใๅ ใใๅกฉใงๅณใๆดใใพใใ
ใใใงๆฑใฎๅฎๆ๏ผ


ๅจใซใๅ ทใจ็ผใใไธธ้ค ใๅ ฅใโฆ


ๆฑใๆณจใใงใไธใค่ใใฎใใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
้ถใใ่ใจๅนฒใๆค่ธใฎๆจใฟใใใใใฃใจๅบใใ๏ผ
ใใฎ็ตใฟๅใใใใใใ(เน>โก<เน)
ๅนฒใๆค่ธใ1ๆใใฃใใๅ ฅใฃใฆใใใ่ฑใใใใใใใใใๆใฃใฆใใใใ้ฃในๅฟใใขใช๏ผ
ใใใฆใไธใค่ใๅ ฅใใจใใฃใฑใใฐใใจไธๅใช้ฐๅฒๆฐใซใชใใพใใญใใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใ้็ ฎใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ไธธ้ค โฆ ๏ผๅ
โ ้ถใใ่ โฆ 30gใใใ
โ ่ๅฃ้คๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ใฟใใ โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ้ โฆ ๅฐใ
โ ๅกฉ โฆ ๅฐใ
ใผๅบๆฑใผ
โ ๅนฒใๆค่ธ โฆ ๏ผๆ
โ ๆๅธ โฆ ๏ผๆ
โ ๆฐด โฆ 200ccใใใ
ใผ่นใง่ฑใใใใผ
โ ่ฑใใใ โฆ ้ฉๅฎ
โ ่ๅฃ้คๆฒน โฆ ้ฉๅฎ
โ ๅกฉ โฆ ้ฉๅฎ
ใผใใใใณใฐใผ
โ ่นใง่ฑใใใ โฆ ้ฉๅฎ
โ ่ฒ้พ โฆ ๏ผๅใ
โ ไธใค่ โฆ ๅฐใ
โ ๆๅญใฎ็ฎ โฆ ๅฐใ ๏ผใฎใๅฟใใฆใ(^โ^;)๏ผ
ใ47้ฝ้ๅบ็ใ้็
ฎใใฃใฌใณใธใ็จใฎๆฅๆฌๅฐๅณใใ็จๆใใพใใใ
ใใงใซไฝใฃใ็ใซใฏ่ฒใๅกใฃใฆใใใพใใ
ใใใใใใใใใจใๅ
จๅฝๅถ่ฆใ็ฎๆใใฆใใใพใ๏ผ
ใณใใฉใใใใใใผ

ใคใใงใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใใใ้็
ฎใใฏใณใใฉใงใพใจใใฆใใพใใ
ใใใฃใใ่ฆใฆใใ ใใใญใผ
ใใใฆใๆไพใฎ้ทๅๆ็ใซใฆใณใใ๏ผ
ใใ ใใพใ47้ฝ้ๅบ็้ทๅๆ็ใใฃใฌใณใธใจใใใฎใ๏ผไบบใงๅๆใซๆฅฝใใใงใใใพใใไปๅนดใฎ็ฎๆจใฏใๅ
จๅฝๅถ่ฆ10ๅทก็ฎ๏ผ
็ฎๆจ้ๆใงใใใใ็ก็ใใชใ็จๅบฆใซ้ ๅผตใใพใ๏ผ
ใใไปๅใฎใๅฎฎๅด็ใฎใ้็ ฎใ
ใใใงๅฎฎๅด็ใฎใๆ็ใฏใใชใใจ11ๅ็ฎ๏ผ
ใชใฎใงใๆฅๆฌๅฐๅณใซใฏๅคๅใชใ๏ผ

ใกใชใฟใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใๅฎฎๅด็ใฎ้ทๅๆ็ใฏใณใใฉใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ