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東京都足立区の給食メニュー「えびクリームライス」(2)

    おはようございます。

    さ、今日も頑張るとしますか。

    さてさて、先日、牛乳があったので「クリームパスタでも作ろうかな〜」と思ったのですが、冷凍庫に海老がある。
    玉ねぎ、ニンジン、マッシュルームもある…

    これは、あのメニューを作るべきだわ!
    そう、それは何かと言うと…

    「えびクリームライス」


    東京都足立区の給食メニューの給食メニューだそうです。
    前に作って、とっても美味しかったのよ。

    今回は、生クリームと水は使わず、牛乳だけで作ろうと思います。

    それでは、早速、調理開始!

    まずはニンジンライス作りから。
    ニンジンは、こんな風にカット。
    前回よりちょっと多め。

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    バターは、小分けのもを買ってきました。
    1個8gを半分にカット。

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    フライパンにバターを入れ、ニンジンを炒めていきます。

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    そして、米、水、鶏ガラスープの素、ニンジン、塩を加えて炊いてきます。

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    ニンジンライスを作ってる間にえびクリーム作り。
    ちょっと牛乳多めで作っていきますよ!

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    材料はこんな風にカット。

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    残りのバターをフライパンに入れ、鶏もも肉を炒めていきます。

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    そして、玉ねぎを投下。

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    しばし炒め、マッシュルームを投下。

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    そして、解凍した海老も投下。

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    塩、胡椒しておこうかな。
    海老に火が通るまで炒めていきます。

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    一旦、海老を取り出し、小麦粉を投下。

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    炒めます。

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    ここに少しづつ牛乳を加えていきます。

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    少しづつ加えてます。

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    全量の牛乳を加え終わりました。
    ここに鶏ガラスープの素を投下。

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    そして、海老を戻し入れます。

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    混ぜ合わせ、馴染ませます。

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    そうこうしているうちにニンジンライスが完成!

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    しばし蒸らして、器へ。

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    あとはえびクリームをかけて完成!
    それでは、いただきます!

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    うーん、美味しい!
    これもいい!クリームたっぷり目もいいね!こりゃもう、うちの定番メニューになるわ(๑>◡<๑)

    ただ、見た目は前回の方が美しかったかも?
    天気や撮影の時間帯の影響もあるのだけさ。
    ちょっと牛乳が多すぎたかな〜と反省。もう少し濃度があってもいいかもしれない。次は、少しだけ減らしてみよう。

    あと、ニンジンはバターで炒める工程、省いてもいいかも?
    給食レシピだから火を通すようにしてるのかなと。生のまま一緒に炊き込むだけでも充分かもね。

    ま、また作ろっと。

    【レシピ覚書】
    《えびクリームライス》
    (2人分)
    ーニンジンライスー
    ● 米 … 150gくらい
    ● 水 … 180ccくらい
    ● 鶏ガラスープの素 … 小さじ1くらい
    ● ニンジン … 20gくらい
    ● バター … 4gくらい
    ● 塩 … 少々

    ーえびクリームー
    ● 海老(冷凍) … 6尾(解凍して60gくらいありました)
    ● 酒 … 小さじ1/2くらい
    ● 鶏もも肉 … 20gくらい
    ● 玉ねぎ … 40gくらい
    ● マッシュルーム … 1個(30gくらいありました)
    ● 小麦粉 … 大さじ1くらい
    ● バター … 4gくらい
    ● 牛乳 … 250ccくらい
    ● 鶏ガラスープの素 … 小さじ1くらい
    ● 塩 … 少々
    ● 胡椒 … 少々

    ートッピングー
    ● パセリ … 適宜

    ただいま、気になる給食メニューも全国制覇を目指しながら、少しずつ作っております!
    郷土料理の方も合わせて、コチラもどうぞよろしくね。

    さ、今回の「えびクリームライス」

    すでに一度作っているので、東京都の給食メニューは5品目のまま!
    と、いうわけで、日本地図には変化なし!

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    ちなみに…
    今まで作ってきた東京都の給食メニューはコチラ。

    それでは、また明日。

     
     

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    日々のお料理記録。 郷土料理、ご当地グルメ、給食メニューを中心に、ときどき世界の料理も。 家で飲むのが好きなので、おつまみになりそうな料理にもつい惹かれがち。 現地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えてください🤗

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