
ไบฌ้ฝๅบใฎ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใใใใพใฎใใใ็ ฎใ
ใใฏใใใใใใพใใ
ๆๆใใๅงใพใฃใ"็งๅ้ญWEEK"ใๅพๅๆฆใ
4ๆฅ็ฎใฎใๆ็ใฏไฝใใจใใใจโฆ
ใใใใพใฎใใใ็
ฎใ
ไบฌ้ฝๅบใฎ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใ ใใใงใใ
ไปๅใฏใใใกใใฎใฌใทใใๅ่ใซใใฆไฝใฃใฆใใใพใใย

ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไปๅ็จๆใใ็งๅ้ญใใใกใใ


้ ญใๅ
่ใๅใใๅๅใซใซใใใ
่ฒทใ็ฉใใใ่กใฃใฆใใๆไธญใ็งๅ้ญใ่ฝใจใใกใใฃใฆใใใฎใใใ่บซใใ้ชจใๅฅใใใฆใ(^โ^;)


้ใซใใพๆฒนใๅ ฅใใๅปใใ ็ๅงใ็ใใฆใใใพใใ


ใใใชใใใงใใใใใ๏ผ


ใใใซๆฐดใ่ตคๅณๅใๆไธใ


ใใใงใๆฎใใฎ่ชฟๅณๆใๅ ใ็ ฎ็ซใใใพใใ


็
ฎ็ซใฃใใใ็งๅ้ญใๆไธใ
ใใใงไธๆฆ็
ฎ็ซใใใๅผฑ็ซใซใ็
ฎ่ฉฐใใฆใใใพใใ


ใใใชใใใงใใใใช๏ผ


ใใจใฏใ็ฟใซ็ใฃใฆๅฎๆ๏ผ
ไปๅใฏใ้ใใใๆทใใฆใฟใพใใใ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
ไธ่ฆใๅณใๆฟใใใซ่ฆใใใใใฉใ้ฃในใฆใฟใใจใกใใใฉ่ฏใๅกฉๆข
๏ผ
ใใฎๅณๅใใฌใ ใใงใใ้ฃฏใใฉใใฉใในในใ ใ(โงโโฆ)
็ๅงใๅนใใฆใใใฎใ่ฏใใใ่ฑๆฟ้คใฎใใช่พใใใใ
ใใกใใใใกใคใณใฎ็งๅ้ญใจใฎ็ธๆงใใใใใช๏ผ
็ขบใใซใๆ็ๅใฎ้ใใใใใ็
ฎใใจใใ่จ่ใใดใฃใใใ
ใใฎๅณไปใใฏ็งๅ้ญใง่ฉฆใใใใจใใชใใฃใใใ่ใใฆใฟใใไปใฎใๆ็ใงใใใฃใใใจใใชใใฃใใใใ
ใใฎๅณไปใใ้ถ่ใงไฝใฃใฆใฟใฆใ็พๅณใใใใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใใใพใฎใใใ็ ฎใ
๏ผ2ไบบๅ๏ผ
โ ใใใพ โฆ 1ๅฐพ
โ ใใใใ โฆ 5gใใใ
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ่ตคใฟใ โฆ ๅฐใใ2ใใใ
โ ๆฐด โฆ 100ccใใใ
โ ไธๆธฉ็ณ โฆ ๅคงใใ1/2ใใใ
โ ๆ็้ โฆ ๅคงใใ๏ผใจ1/2ใใใ
โ ่ฑๆฟ้ค โฆ ๅฐใใ1/4ใใใ
โ ๆฟๅฃ้คๆฒน โฆ ๅคงใใ1/2ใใใ
โ ้ ข โฆ ๅคงใใ1/2ๅผทใใใ
ใใ ใใพใๆฐใซใชใ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใๅ จๅฝๅถ่ฆใ็ฎๆใใชใใใๅฐใใใคไฝใฃใฆใใใพใ๏ผ
ใใไปๅใฎใใใใพใฎใใใ็ ฎใ
ใใใงใไบฌ้ฝๅบใฎ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใฏใใใง6ๅ็ฎ๏ผ
ใจใใใใใใงใๆฅๆฌๅฐๅณใซใฏๅคๅใ๏ผ

ใกใชใฟใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใไบฌ้ฝๅบใฎ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใฏใใกใใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ