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    ใ‚ใŠใ•ใฎๆ–นใŒใ‚ตใƒƒใจๅŠ ใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงๆฑ็‰ฉใŒใงใใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€
    ๅธธๅ‚™ใ—ใฆใ„ใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ‹ใ‚‚ใญใ€‚

    ใพใ€ใพใŸไฝœใ‚ใฃใจใ€‚

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    ๏ผˆ๏ผ’ไบบๅˆ†๏ผ‰
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    โ— ่ฑ†่… โ€ฆ 75gใใ‚‰ใ„๏ผˆๅ‚่€ƒใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚ˆใ‚Šๅคšใ‚๏ผ‰
    โ— ๅ‡บๆฑ๏ผˆๅ‡บๆฑใƒ‘ใƒƒใ‚ฏไฝฟ็”จ๏ผ‰ โ€ฆ 400ccใใ‚‰ใ„
    โ— ๅกฉ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/3ใใ‚‰ใ„
    โ— ้†คๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/4ใใ‚‰ใ„
    โ— ใฟใ‚Šใ‚“ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ็”Ÿๅงœๆฑ โ€ฆ ๅฐ‘ใ€…

    ใ•ใฆใ•ใฆใ€ใŸใ ใ„ใพใ€
    ๏ผ”๏ผ—้ƒฝ้“ๅบœ็œŒ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใจใ„ใ†ใฎใ‚’
    ๏ผ‘ไบบใงๅ‹ๆ‰‹ใซใ‚„ใฃใฆใŠใ‚Šใพใ™ใ€‚
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    ใชใฎใงใ€็›ฎๆจ™ใฏ๏ผ—ๅทก็›ฎใซๅค‰ๆ›ดใ—ใฆใŠใ‚Šใพใ™(โ‰งโˆ€โ‰ฆ)

    ใ•ใ€ไปŠๅ›žใฎใ€Œใ‚ขใƒผใ‚ตๆฑใ€

    ใ“ใ‚Œใงๆฒ–็ธ„็œŒใฎ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใฏใ€
    ใชใ‚“ใจ10ๅ“็›ฎ๏ผ๏ผ
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    ใกใชใฟใซโ€ฆ
    ไปŠใพใงไฝœใฃใฆใใŸๆฒ–็ธ„็œŒใฎ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใฏใ‚ณใƒใƒฉใ€‚

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