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    โ— ไธญ่ฏ้บบ(ๅคช) โ€ฆ ๏ผ‘็މ๏ผˆ130g๏ผ‰
    โ— ใ‚ธใƒฃใ‚ฌใ‚คใƒข๏ผˆไธญ๏ผŸ๏ผ‰ โ€ฆ ๏ผ’ๅ€‹๏ผˆ140gใใ‚‰ใ„ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ๏ผ‰
    โ— ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ โ€ฆ 70gใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ฆใ‚นใ‚ฟใƒผใ‚ฝใƒผใ‚น โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ใจ1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒˆใƒณใ‚ซใƒ„ใ‚ฝใƒผใ‚น โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ่ฑš็ดฐๅˆ‡ใ‚Œ่‚‰ใฎๅ‡บๆฑ(ไธ‹่จ˜ใฎใ‚‚ใฎ) โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ”ใใ‚‰ใ„
    โ— ๅกฉ โ€ฆ ้ฉๅฎœ
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    โ— ใƒฉใƒผใƒ‰ โ€ฆ ้ฉๅฎœใ€€
    โ— ้’ใฎใ‚Šโ€ฆ ้ฉๅฎœใ€€
    โ— ็ด…็”Ÿๅงœ โ€ฆ ้ฉๅฎœใ€€

    ใƒผ่ฑš็ดฐๅˆ‡ใ‚Œ่‚‰ใฎๅ‡บๆฑใƒผ
    โ— ่ฑš็ดฐๅˆ‡ใ‚Œ่‚‰ โ€ฆ 50gใใ‚‰ใ„ใ€€
    โ— ๆฐด โ€ฆ 200ccใใ‚‰ใ„
    โ€ป ไป–ใฎใŠๆ–™็†ใซใ‚‚ไฝฟใ„ใŸใ„ใฎใงๅคšใ‚ใซไฝœใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ•ใฆใ•ใฆใ€ใŸใ ใ„ใพใ€
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    ไปŠๅนดใฏใ€๏ผ—ๅทก็›ฎ้”ๆˆใŒ็›ฎๆจ™๏ผ

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