9月の歩みと余白だより

2026年9月は、静かに積み重ねてきた歩みが、すこしずつ実りはじめた月でした。

日常のちいさなズレに気づいたり、学びと実践の場で探究を深めたり、家族のハプニングで緊急出動したり。
そして、仕事の導線を整えるちいさな転換点もありました。

そんな「9月の歩みと余白」を、まるっとまとめてみました。

対話の余白に、そっと耳を澄ませる時間を。
ライフコーチの こんのりょうこ です。

9月の日々を、振り返るちいさなおたよりです。

1. 長月のちいさな出来事たち

オンラインセッションのとき、いつもそばにある置き時計が、
まさかの2分ズレていたことに気づいたのは、つい昨日のこと。

電波時計なのに。
ずっとずっと、自信満々に時を刻んでいたのに。
わたしはこのちいさな相棒を頼りに、セッションしていたのに。

少し涼しくなってきた頃から、
パソコンと置き時計の時刻がズレていることが気になってはいたんだけど、
なんなら、パソコンを疑っていたくらいで。

だけどね、昨晩ついに気づいちゃったんです。

スマホとPCはぴったり。
寝室の現役の目覚まし時計もぴったり。
なのに、卓上にあるちいさな白い時計だけが、謎に自由奔放だった。

▽ かつて枕元で朝を告げてくれて、いまはパソコンの横でちんまり👇

ちなみに、この子は Amazon「置き時計の売れ筋ランキング」によるとベストセラー6位。
なかなかの売れっ子じゃないですか。

わが家にやってきたのはロングロングアゴーで、
長いこと使っている気がするから、きっとロングセラー。

ちなみに、ふと気づけば、現役目覚まし時計も、
こどもたちが愛用中の目覚まし時計も、
リビングの掛け時計も、すべてセイコー。

思えば、実にセイコー率が高い。
ビバ・セイコー（知らんけど）。

2分先の未来を刻み続ける、パソコン脇の置き時計。
受診ボタンならぬ受信ボタンを押してみたけれど、一向に電波を受信する気配もなくて。

小一時間「ウェイクアップ！」と呼びかけたいくらい。

そんなちいさなズレに気づいた長月。
日々のリズムをそっと整え直す、静かな合図のようにも感じました。

2. ハートでつながる時間

他者の向き合いを⽀援するということは、
⾃分と向き合うことと切っても切り離せません。

内省を深めるのはもちろん、
体験学習も抜群のリソースだと実感しているので、
気になる講座やワークショップには、相変わらず前のめりで飛び込んでいます。

その流れで、昨年から気になっていたコミュニケーションカードのワークショップに参加しました。
NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）を軸に、ポジティブ心理学のエッセンスを重ねた、こころを育てるツールです。

セッションツールとしても、コミュニケーションツールとしても使えること、
そして対話型ワークショップにも活用できそうだと感じて、受講を決めました。

シンプルでパワフルなツールを入口に、内的な世界に触れる、豊かなひとときでした。

3. 京都大学SCD養成講座〈東京第2期〉が佳境に

これまでも、そしてこれからも、
わたしの活動の主軸はパーソナルコーチングですが、
縁あって登壇の機会をいただいたことで、「場」をつくることの面白さと奥深さを知りました。

▽ きっかけとなったのは、コーチングダイス®プラクティショナー養成講座への登壇。3回目となる講座の開催報告はこちら👇

ひとりひとりを丁寧に見つめながら、プロセスを紡いでいくこと。
言葉が響き合い、誰かのひとことがほかの誰かの気づきや勇気につながる瞬間。

人と人とが相互に作用しあう化学反応のような場に生まれる集合知は、
人生を、そして社会を豊かにしてくれると実感しています。

「ありのままのわたし」として安心と尊重を感じられたとき、
人は本来の力を自然に発揮しはじめます。
わたしはその瞬間を、何度も目の当たりにしてきました。

今後は、安心と尊重を感じられる対話の場づくりをさらに広げたいと考え、次につながる実践・学びの場を探していました。

そんなときに出会ったのが、
京都大学ソーシャル・コミュニケーションデザイナー（SCD）養成講座です。

「 “誰ひとり取り残さない” を建前で終わらせない」という理念。
理論と実践を両輪として知を磨くカリキュラム。
多彩な講師陣。そして、多様なバックグラウンドをもつ受講生とともに学べる環境。

そのすべてに魅力を感じ、この春、出願。
選考を経て、無事にTAとして合格をいただき、いまに至ります。

▽ そのときの喜びの舞はこちら👇

講座5日目のレポートのミニコラムを担当しました。
よかったら読んでみてください。

現在、これまでの経験を土台にしながら、より深く広い視点で場づくりを探求するために、10月まで集中的に学びと実践を重ねています。

その過程で生まれる体験を知恵へと変えて、
これからの活動に重ねていきたいと思っています。

講座もいよいよ佳境に差し掛かり、これまでに学んだ内容を生かして「仕組みのデザイン」を考案しています。

今週末はグループでの修了研究発表で、エナジーチャイムと一緒に出動予定です。

なお、京都大学ソーシャル・コミュニケーションデザイナー（SCD）養成講座は、2026年冬に〈京都第3期〉が開講予定です。

もしご興味のある方がいらしたら、よかったら、チェックしてみてくださいね（残席わずか）。

※京都大学SCD〈東京第3期〉は、おそらく来年また開講されるのではないかと思われます。

4. 関西大学SCL養成講座〈東京第1期〉つながりの女子会

京都大学ソーシャル・コミュニケーションデザイナー（SCD）養成講座と姉妹関係にあるのが、
関西大学ソーシャル・コミュニケーションリーダー（SCL）養成講座です。

今年の5～7月まで全7回、ファシリテーションスキル向上のため、
毎週のようにせっせと東京駅まで通っていました。

関西大学SCLの多くのメンバーとは、現在も京都大学SCDでご一緒しているのですが、
もちろんSCLのみ、SCDのみという方もいます。

先日のSCDが終わったあと、SCL同窓会も兼ねた横断的な女子会がひらかれました。

よく学び、よく遊ぶ主義を標榜しておりますので、はい、行ってまいりました。はじめての浅草ホッピー通り。

味覚がおこちゃま寄りなので、苦い飲み物はあんまり得意ではなくて、
ビールも、ホッピーも、ようわからんけど、何を食べても美味しかった。

そして、ひとつだけ確かなことは、すこぶる楽しかった。
ご一緒したみなさん、ありがとうございました♡

なお、関西大学ソーシャル・コミュニケーションリーダー（SCL）養成講座は、2026年秋に〈大阪第9期〉が開講予定です。

もしご興味のある方がいらしたら、よかったら、チェックしてみてくださいね（開講直前／残席わずか）。

※関西大学SCL〈東京第2期〉は、おそらく来年また開講されるのではないかと思われます。

5. 長月のハプニング

それは突然やってきました。
そう、実家の母からのヘルプ依頼です。

雨模様のシルバーウィークに、庭で足を滑らせて転倒し、右の手首を骨折したとのこと。
連休中も診療していた整形外科で手当は受けたものの、入浴ができずに困っていたようで、介助を頼まれたため、急遽、実家に出動することに。

本業が立て込んでいるなか、京大SCDの修了研究発表に向けて、
ワークの設計やら、スライド＆スクリプト作成やらで瞬間最大風速が上がっており、
文字どおり、個人的にてんやわんやでありました。

幸い、大事には至らず、いまはゆっくり回復に向かっています。
ただ、今回のことをきっかけに、ふと気づいたことがありました。

これまで母は元気そのもので、
地域のダンスサークルで40年以上に渡り先生を務めているくらいでした。
介護保険や支援サービスとはまったく無縁で、
「まだまだ自分でできる」という世界にずっといた人。

だからこそ、今回の一件は、
「そろそろ、こうした制度にも目を向けておいたほうがいいのかもしれない」そんな静かな合図のようにも感じられて。

長月のハプニングは、 あわただしさの中にふっと差し込まれた、
“家族のこれから”を考えるちいさなきっかけになりました。

6. ハイライト：まるっと案内板を整えました（ツール移行というちいさな転換点）

この秋、これまでの活動の流れをふり返りながら、
ご提供中のサービスをまとめた「まるっと案内板」を整えました。

きっかけは、ごく初期の頃から3年ほど使っていたリザーブストックの突然の仕様変更。
無料プランでは「0円メニュー」が作れなくなり、対応について選択を迫られたのです。

選択肢はふたつ。

ひとつは、別ツールへ移行すること。
TimeRex や Calendly など、Googleカレンダーや Zoom と自動連携できる便利なサービスがいくつもあります。

もうひとつは、リザストの有料プランを契約すること。
操作感や顧客管理機能はそのまま維持できるけれど、あらたに月額費用が発生します。

事業規模がちいさいので、固定費は極力減らしたい事情もあったりします。
そしてもちろん、利便性と必要性のバランスは大切。

悩んだ末に、TimeRex への移行を決断しました。
よく考えたら、わたしはメルマガをやっていないし、当面やる予定もない。
コーチングフィーは銀行振込でお願いしているので、決済システムの連携は必須ではありません。
さらに、イベントはPeatixで開催していることもあり、リザストの優位性がそれほどないことに思い至り、シフトチェンジすることに。

こまごまとした設定作業はたいへんだったけれど、使いはじめてみると、その軽やかさと使い勝手のよさにすぐに惚れ込みました。

カスタマイズしたくて TimeRex 有料プランを選択したものの、
それでもリザストに比べたらはるかに安価。
機能もずっと充実していて、導線がとてもシンプルになったのを感じました。

そんな流れの中で、ご提供中のサービスをわかりやすくまとめた
「まるっと案内板」をつくりました。

わたしが大切にしている営みを、いまの歩みに合わせて、できるだけシンプルに並べています。

これからも、状況や活動の変化に合わせて、少しずつ手入れをしながら育てていく予定です。
よかったら、のぞいてみてくださいね。

7. もうひとつのハイライト：成人式前撮り、可愛さ爆発の日曜日

9月半ばのある日。
誕生日はまだ先なので撮影時点では19歳ながら、都内某所でムスメの成人式の前撮りをしてきました。

そりゃあもう、可愛かった。ひたすら可愛かった。
スタジオで「かわいい～～♡」と何度つぶやいたかわかりません。親バカ万歳。

撮影後は、せっかくだからと着物のまま近くのデパートまで移動して、家族でランチ。
たいへん美味しゅうございました。

電車で帰宅したあと、マンションの中庭でスナップ写真を撮影。
楽しかったけれど、めずらしくスカート姿だったわたしは、短時間で30か所くらい蚊に刺され、あまりの痒さに悶絶。

自宅に戻って、ムヒをこれでもかと塗りたくり、ようやく落ち着いたかと思いきや、数日後にまた悪化してビビった。
これが遅延型アレルギーってやつか。
真夏よりも蚊が元気になっているのは、きっと気のせいなんかじゃない。

8. 長月のりょうこセレクト

世界が大きく揺れたあの日を記録した一編を選びました。
恐怖と祈りをそのまま言葉にした、静かな記録です。

9. 長月のにんまりエピソード

9月初旬にnoteフォロワーが700人に。
いつだって、にんまりには事欠きません。

ありがとうの気持ちを込めて、体験コーチングプレゼント企画を立てたところ、フォロワーさんが申し込んでくれました。
その好奇心と勇気が、とてもうれしかった。

そして──
9月初旬に700人だったフォロワーが、そこから2週間ほどでまさかの800人に。

体験コーチングプレゼント企画に一番乗りでエントリーしてくれたフォロワーさんが、実感のこもったすてきな感想を記事にしてくださって、
胸の奥がふわっとあたたかくなりました。
ご縁に、ただただ感謝です。

専業プロコーチとして、1 on 1の対話の時間を提供するようになって、もうすぐ3年。
規模はささやかながら、ありがたいことに、これまでクライアントさんが途切れたことはありません。

「話すだけでも、こころって整ってくるんですね」
そんな声があとを絶たない、良質な対話の時間。

体験コーチングプレゼント企画は、
すぐに埋まってしまう回もあれば、ゆっくりめの回もあります。

今回はどうやら後者みたいで、
フォロワー700人企画のつもりが、先にフォロワー800人となり、
なんだか周回遅れみたいですが（笑）

「読んでいたら、ちょっと話してみたくなった」
そんなふうに感じたら、よかったら、対話の時間をご一緒しませんか。

お気持ちとタイミングが合いそうな方、カモーンヌ！

…あ、いま目が合っちゃいましたね？
9月30日が受付の最終日なので、ひょいっとどうぞ。

10. 神無月の気配

明日から、10月がはじまります。
きっとまた、こころが動く予感。
いつでも自分らしくいられるよう、軽やかに過ごしていきたいと思います。

ふらりと読みに来てくださるみなさんのおかげで、
9月もにんまりしながら歩むことができました。

10月も、ゆるりとご一緒できたらうれしいです。
いつもありがとうございます🪞

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

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