科学的根拠に基づいた紙に書くよりも〇〇する方が効果がある理由とは？

皆様こんばんは。
数ある中からご覧頂き誠にありがとうございます。
今回は『科学的根拠に基づいた紙に書くよりも〇〇する方が効果がある理由とは？』についての記事となります。

✳️自己啓発ソムリエ　言葉で動くのコンセプト紹介

（私が何故、自己啓発を記事にするのか？
その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）
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（何故、本を読み続けるのか？
その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）
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コンセプトは【本を読まない人でも楽しめて理解出来る自己啓発】です。
年間365冊読書している知見から、自分なりの表現で投稿致します。

また、私の記事はこんな方にオススメです。

*️⃣自己啓発ってなんだか難しそうだけど、興味がある人
*️⃣今抱えている悩みを解決したい人
*️⃣本を読まない人
*️⃣必要な情報が欲しいけど、本を立ち読みしても「200ページの中からどこを見ればいいの？」となる人に、ピンポイントでわかりやすく説明

読んだ後には
✳️自己啓発って面白いと思った
✳️なんだか悩みが解決出来そう
✳️成長に繋がる知見を得た
✳️必要な情報が立ち読みよりも、わかりやすかった

以上のように感じて頂ければ幸いです。

今回の記事はこういった学び、メリットがあります

1️⃣今まで周りの人に実施してほしいことを、紙に書いていたけど効果が無かった。その理由がわかります。

2️⃣みんなにやってもらう効果的な方法を学べます。

3️⃣紙に書くよりも大切なことを学べます。

以上を踏まえてご覧頂ければ幸いです。

よく見る貼り紙
「〇〇していきましょう」

職場や家でよく見るのではないでしょうか？
例えば

確かに伝えるより、紙に書いてみんなに見てもらった方が簡単です。
「わかってくれるだろう」という気持ちも理解出来ます。

しかし、実際効果があるか？はハッキリ言ってわかりません。

そこで今回は「とある実験結果」と「心理効果」を利用した『周りの人達にやってもらう方法』についてお話致します。

伝えたいこと

✅【人は注意書きを紙に書くより、自分がやっている姿を見せた方が、周りも実施してもらえる研究結果がある】

紙に書くよりも大切なこと

これはカナダのヴィクトリア大学の「ルーベン・サスマン」は、とあるフードコートで、注意書きの効果を検証しました。

つまり

だからこそ、自分から率先して実施することが大切なのです。

そうすれば、自然と周りの人達もあなたの行動している姿に心打たれて、一緒に実施してくれるようになります。

自分から率先してやるために
必要なこと

では、自分から実施することでオススメの方法があります。

それは
🈁「作業興奮」を利用することです。

作業興奮とは、ドイツの精神科医『エミール・クレペリン』が提唱したものです。

内容は

例えば
✳️学校の課題や会社の資料作りなど、最初は面倒だと思っていたけれど、作成開始したらスイスイ進んで、気が付いたら終わっていた。

なんて経験はございますか？
まさしくこれは『作業興奮』によるものです。

つまり、

作業興奮はこのように使うことも出来ます。

更にここからもう一つ、心理効果をご紹介します。
それは「バンドワゴン効果」というものです。
これは行動経済学の一つです。

簡単に内容を説明すると

つまり、この２つの効果を組み合わせると、こういう流れを作り出せます。

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これが出来れば、「〇〇していきましょう」の貼り紙など不要です。

それを忘れずに、是非あなたから行動してみてください。
その姿に周りの人達は心打たれて、協力してくれるようになります。

私の記事が皆様の今後の成長に繋がることを心より願っております。

まとめ

1️⃣「〇〇していきましょう」の貼り紙は効果が弱いことが証明されている

2️⃣作業興奮を使い、自分が実施している姿を見せることが大切

3️⃣周りの人達はあなたの実施している姿を見て、一緒に実施してくれるようになる

参考文献
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過去記事紹介

また、過去記事も閲覧出来ます。
宜しければご覧ください。

本の要約記事まとめ
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（人を動かすための極意が学べます）
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（説明に必要なテクニックがこれ一冊で簡単に勉強出来ます）
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（大ヒット！話し方で大切なことは何か？を学べます）

自己啓発ソムリエの過去記事まとめ
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（用事を選択する必要があります）
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（敵は私達に必要なことが学べます）
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（人間関係の解決方法はこの記事にあり）
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（簡単な説明は好まれる。
それゆえにこれが出来る人は価値が高い）
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（お金の使い方で人生は豊かになる。
この3つ、とても重要です）
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（運動には運を持ってくる他にも、
すごい効果がたくさんある）
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（情報を集めることよりも〇〇を集めると人生が豊かになる）
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（この表現は現代を上手く例えている）
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（信頼を得るにはこの2つが必要）
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（質問はただすればいいものではない）
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（物事の説明には必要なことが存在する）
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（ピアスと人生は意外な共通点が存在する）
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（仕事が出来る人の絶対条件。知って損はないはず）
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（プラトーに負けた瞬間、成功は遠ざかる）
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（この勝ち方、知って損はないはず）
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（人生と自転車はよく似ている）
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（アイデアには「3B」が必要不可欠である）
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（「目標」と「欲望」は行動の原動力が根本から違う）
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（個人名の回数＝あなたの市場価値である）
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（命令より質問の方が有益な効果が得られます）
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（相手に伝えなければ、永遠にあなたのやりたいことは伝わらない）
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（周りに合わせる人生より、自分を貫く人生を送る）
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（やりたいことを言葉にすると、脳にある変化が起こる）
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（教育は短期的ではなく、長期的にするものである）
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（無いものをねだるより自分の持ち味を見つけて活かすことの方が、有益なことがわかります）
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（このズレが指導に弊害をもたらす）
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（履歴書の更新には納得の理由が存在する）
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（実は姿を見せる心理効果がある）
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（振り返りは線で捉えることがポイント）
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（リーダーとプレイヤーは別世界の人種と言っても過言ではない）
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（この２１日間には科学的根拠が存在する）
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（電話とメールにはそれぞれ素晴らしい特徴がある）
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（貧乏には実は成功に必要な要素が存在する）
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（「いらだち」や「不快感」は生きていくには必要なことです）
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（チャンスなどいくらでもあるし、いつでもチャンスを活かすことが出来ることが学べます）
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（考えることよりもすぐに行動した方がいいことがわかります）
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以上となります。
次回は11/13に投稿致します。

最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。