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【キャベツとじゃこのスープ】さっと煮るだけ!深い旨味♪

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    <材料>(2人分)
    A)キャベツ  1/4個
      塩  小1/4
    B)ちりめんじゃこ  20g
      しょうが    1かけ
      水       400㎖
    醤油   大1/2~1
    ゴマ油   適量
    胡椒    お好みで

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    1. Aをポリ袋に入れてもむ。

    2. 鍋に1とBを入れてふたをし、火にかける。(5~10分)

    3. 味を見て、醤油を入れる。

    4. 器に盛り、ごま油とこしょうを回しかける。

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    <作り方を動画でチェック!>

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    YouTubeはこちら ←クリック!

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    万能塩もみキャベツで作る
    超簡単スープですです。

    じゃことキャベツを入れて煮るだけなので
    忙しい時でもチャチャっと作れ
    アイデア次第で、いろいろちょい足しできる優れもの

    じゃこがなければ
    かつお節とか
    ベーコンとか

    旨みの出そうなものに変えてもOK

    全ての材料を鍋に入れて煮るだけなので
    火にかけている間
    別の事(もう一品作ったり、食卓を整えたり)が
    できるのがいい所。

    とりあえず、このスープがあれば
    キャベツもたっぷり食べられて
    気持ちもほっこりして
    なんとかなります!

    まずは、シンプルに
    ごま油とこしょうで仕上げました。

    何かちょっと汁もんが欲しいなって時
    ささっと作って添えてみて下さい。

    お腹に優しいスープで
    ニコニコ笑顔が増えますように。

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    <ちょい足し・アレンジ>

    キャベツのチーズトマトスープ

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    トロトロチーズで旨味↗

    キャベツ卵スープ

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    ふんわり卵でほっこり♪

    キャベツと油揚げの味噌汁

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    じゃこの旨味は和風にも◎

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    ■ 万能塩もみキャベツの作り方を見る
    ■ 【読書日記】「世界の野菜を旅する」でキャベツスープを読む

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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