
ๅฒ้็ใฎ้ทๅๆ็ใใใใ้ฃฏใ
ใใฏใใใใใใพใใ
ใใๆจๆฅใใๅงใพใฃใ"็งๅ้ญWEEK"
2ๆฅ็ฎใฎใๆ็ใฏไฝใใจใใใจโฆโฆ
ใใใใ้ฃฏใ
ๅฒ้็ใฎ้ทๅๆ็ใ ใใใงใใ
ๆฅๆฌไบๅคงๅ้ฃฏใฎไธใคใจใฎใใจใ
ใกใชใฟใซใๆฅๆฌไบๅคงๅ้ฃฏใฏใใฎ5ใคใ
ใปๅฟ ไธใใ๏ผๅผ็๏ผ
ใปๆทฑๅทใใ๏ผๆฑไบฌ๏ผ
ใปใใใใใ๏ผๅฒ้๏ผ
ใปใใใใใ๏ผๅคง้ช๏ผ
ใปใใใใใ๏ผๅณถๆ น๏ผ
ๅฎใฏใใฎใใกใฎ๏ผใคใฏใใไฝใๆธใฟใ
ไปๅใใใใ้ฃฏใไฝใใฐใๆฎใใใใใใใไฝใใจๆฅๆฌไบๅคงๅ้ฃฏๅถ่ฆใ ใญ(โงโโฆ)
่ฉฑใฏๆปใใพใใฆใใใใ้ฃฏใฎใฌใทใใใใใคใใใฃใใฎใงใใใไปๅใฏใใกใใฎใฌใทใใๅ่ใซใใฆไฝใฃใฆใใใพใ๏ผ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
็งๅ้ญใฏ้ ญใ่ฝใจใใฆๅ
่ใๅใ้คใใพใใใ
ๆฐดใงใใๆดใใๆฐดๆฐใใใฃใใๆญใๅใใพใใใ


ใใใใถใคๅใใซใ


็ฑณใซๆฐดใ่ชฟๅณๆใๆไธใ


ใใใซ็งๅ้ญใ็ๅงใๆไธใ
ใใใง็ใใฆใใใพใ๏ผ
ใใฎใฌใทใใงใฏใๅกฉ็ผใใใใซไธ็ทใซ็ใใใ ใใญใ


็ใไธใใ๏ผ


้ชจใๅใ้คใใใ้ฃฏใจๆททใๅใใใฆใใใพใใ


ใใพใ็งๅ้ญใใปใใ้ใใชใใใใซใใพใใใ


ใใจใฏๅจใซ็ใฃใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
็งๅ้ญใฎ่ญใฟใฏใพใฃใใใชใ๏ผ
็งๅ้ญใฎ่ใฎใใใใงใใ้ฃฏใใใฉใฃใจใใฆใ๏ผ
ๅคงใใใตใคใบใฎ็งๅ้ญใๅฃใใฃใฑใใซ้ ฌๅผตใใใใฎๅนธใโฆโฆ
ใใพใใใชใ(โงโโฆ)
็งๅ้ญใ็ผใใฆใใไฝใ็ใ่พผใฟใ้ฃฏใ้ฆใฐใใใๅ ใใฃใฆๅฅฝใใ ใใใฉใใใฎไฝใๆนใใใใใญใ
็ผใๅทฅ็จใใชใๅใๆฅฝใซไฝใใใญใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใใใ้ฃฏใ
๏ผ๏ผๅๅ๏ผ
โ ็ฑณ โฆ 150gใใใ
โ ๆฐด โฆ 170ccใใใ
โ ็งๅ้ญ โฆ ๏ผๅฐพ
โ ็ๅง โฆ 5gใใใ
โ ้คๆฒน โฆ ๅคงใใ๏ผๅผฑใใใ
โ ้ โฆ ๅฐใใ๏ผๅผทใใใ
ใใ ใใพใ47้ฝ้ๅบ็้ทๅๆ็ใใฃใฌใณใธใจใใใฎใ๏ผไบบใงๅๆใซๆฅฝใใใงใใใพใใไปๅนดใฎ็ฎๆจใฏใๅ
จๅฝๅถ่ฆ10ๅทก็ฎ๏ผ
็ก็ใฎใชใ็ฏๅฒใงใๆฅฝใใ้ ๅผตใฃใฆใใใพใ๏ผ
ใใไปๅใฎใใใใ้ฃฏใ
ใชใใจใใใงใๅฒ้็ใฎใๆ็ใฏ11ๅ็ฎ๏ผ
ใใงใซ10ๅ็ฎใซ้ใใฆใใใฎใงๆฅๆฌๅฐๅณใซใฏๅคๅใชใใ

ใกใชใฟใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใฆใใๅฒ้็ใฎ้ทๅๆ็ใฏใณใใฉใ
ใคใใงใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใ็ใ่พผใฟใ้ฃฏใใใกใใฎ่จไบใงใพใจใใฆใใพใใ
่ฏใใฃใใใฟใฆใใ ใใใญใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ