人は1日に〇〇回言葉を使う。そして、1番会話をしているのは…
皆様こんばんは。
数ある中からご覧頂き誠にありがとうございます。
今回は「人は1日に〇〇回言葉を使う。そして、1番会話をしているのは…」についての記事となります。
✳️自己啓発ソムリエ 言葉で動くのコンセプト紹介
（私が何故、自己啓発を記事にするのか？
その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）
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（何故、本を読み続けるのか？
その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）
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コンセプトは【本を読まない人でも楽しめて理解出来る自己啓発】です。
年間365冊読書している知見から、自分なりの表現で投稿致します。
また、私の記事はこんな方にオススメです。
*️⃣自己啓発ってなんだか難しそうだけど、興味がある人
*️⃣今抱えている悩みを解決したい人
*️⃣本を読まない人
*️⃣必要な情報が欲しいけど、本を立ち読みしても「200ページの中からどこを見ればいいの？」となる人に、ピンポイントでわかりやすく説明
読んだ後には
✳️自己啓発って面白いと思った
✳️なんだか悩みが解決出来そう
✳️成長に繋がる知見を得た
✳️必要な情報が立ち読みよりも、わかりやすかった
以上のように感じて頂ければ幸いです。
今回の記事はこういった学び、メリットがあります
1️⃣言葉の力がどれほどのものか？が学べます
2️⃣1番会話をしている相手にどの様な影響を与えるか？が学べます
3️⃣発する言葉による脳🧠への影響がわかります
以上を踏まえてご覧頂ければ幸いです。
人は会話をする生き物
私達は、1日で何回もの会話を繰り返します。
全く会話しない人はあまりいないでしょう。
気が付いたら、誰かとお喋りしてます。
例えばそれが
✳️友達
✳️家族
✳️職場の人
✳️SNS
色々な人と会話する機会が多いはずです。
また、会話の内容も
*️⃣失敗した話
*️⃣悲しい話
✳️嬉しい話
✳️幸せな話
✳️お互いの近況報告
こちらも様々な言葉を使って、自分なりの表現で会話をしております。
しかし、実は
🈁この中には、1日で1番会話をする相手はいません。
今回はそんな「会話」と「言葉」についてお話致します。
伝えたいこと
✅【1番会話をしているのは、他でもない「自分自身」である。
それは、自分の言葉は100%聞いているからであり、自分しか知り得ない心地よいプライベート空間があるから。】
話をせずとも会話をしている
まず、当たり前ですが、相手との会話の時に言葉を使いますが
✅【自分が話している言葉を100%聞いているのは、他でもない自分自身です】
そして、頭の中や心の中で様々な言葉を思い浮かべるのです。
皆様も経験があるはずです。
例えば
🧑💼（頭の中）「あぁ〜…今日は何食べようかな〜」
👩💼（頭の中）「はぁ〜…仕事で失敗しちゃった…どうしよう…」
👨🏻💼（頭の中）「🧑💼さんと👩💼さん、どちらに仕事を任せようかな…」
こんな感じで、口には出しませんが考えている事があるはずです。
実はこのように
🈁人と話している時よりも、自分の頭の中や心と会話することが多いのです。
そして、これには理由があります。
1️⃣頭の中や心は自分にしか知り得ないプライベート空間。
つまり、✅何を言っても自由です。
言い返されることもないですし、好きに言葉を使うことが出来ます。
だからこそ、遠慮なく言葉を使うことが出来るのです。
2️⃣人間は1日に、なんと✅約6万〜8万回ほど言葉が浮かんでくるのです。
そして、脳🧠は「2割の映像」「8割の言葉」で出来ております。（参照 言葉は現実化する/永松 茂久）
つまり、
❌仮に、頭の中や心でネガティブな言葉を使い続けると、どんどんネガティブになる。
そして、悪口などはストレスホルモンの「コルチゾール」が分泌されることがわかっている。
つまり、ストレスが溜まっていくのです。
だからこそ
🈁頭の中や心でも「ポジティブな言葉」を使い続けることが、とても大切なのです。
ポジティブな言葉を使えば、脳に変化が起きる
ポジティブな言葉を頭の中や心にも使う大切さはわかりました。
そして、ポジティブな言葉を使い続けると、脳🧠にとある変化が起こります。
それは
🈁どんな出来事もポジティブに受け止めることが出来ます。
物事というのは、コインの表と裏のように「ポジティブ」と「ネガティブ」が組み合わさっております。
例えば、10円の反対側を剥がして「5円のお支払い」というのは出来ません。
つまり
✅ポジティブとネガティブは切っても切れない関係
そう言えます。
だからこそ、ネガティブだと思ったこともポジティブに見ることが出来るのです。
例えば
その1️⃣『家にご飯がないパターン』
❌🧑💼「あぁ〜…家に着いて思い出した。
今日のご飯、作るの面倒だな…買いに行くの面倒だな…」
⭕️🧑💼「よし！今から家を出て、ご飯を買いに行くついでに、運動がてら歩こう！運動すれば気分も前向きになる！」
その2️⃣『仕事で失敗が続いた時』
❌👩💼「はぁ〜…また仕事失敗しちゃった…最近失敗ばかりで自分が嫌になっちゃう…」
⭕️👩💼「よし！最近失敗ばかりだけど、それには原因があるはず！！
それを知れば、今後の私の仕事に役立つはず！」
その3️⃣『部下に仕事を任せる時』
❌👨🏻💼「う〜ん…🧑💼さんと👩💼さん、どちらに仕事を任せようか…でも、自分がやった方が速いし、残業して終わらせようかな…」
⭕️👨🏻💼「そうだ！これを🧑💼さんと👩💼さんの成長の機会と考えればいいんだ！
それが、2人の成長に繋がる。何かあれば私がサポートしてあげよう！」
いかがでしょうか？
同じ出来事でも、ポジティブとネガティブで捉え方や考え方が全く異なります。
これは普段から使っている言葉が影響しております。
❌普段からネガティブな言葉を使っていれば、脳🧠はネガティブに捉えたり考えたりする
⭕️普段からポジティブな言葉を使っていれば、脳🧠はポジティブに捉えたり考えたりする
つまり、
🈁あなたが使う言葉が変われば人生も変わる。
だからこそ、1番会話をする自分自身にポジティブな言葉を掛けてあげましょう。
そうすれば、何もかも変わるはずです。
是非、自分自身との会話をポジティブなものにしてみてはいかがでしょうか？
私の記事が皆様の今後の成長に繋がることを心より願っております。
まとめ
1️⃣1番会話をしているのは、他でもない自分自身である
2️⃣人は1日に約6万〜8万回ほどの言葉を使っている
3️⃣ポジティブな言葉を自分自身に使い続けると、物事をポジティブに捉えたり考えたり出来る
🈁《使う言葉で人生が変わる。
使っている言葉であなたは出来ている。
だからこそ、1番あなたの言葉を聞いている自分自身に温かく前向きな言葉を掛けることが何より大切なのである》
参考文献
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過去記事紹介
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本の要約記事まとめ
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（人を動かすための極意が学べます）
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（説明に必要なテクニックがこれ一冊で簡単に勉強出来ます）
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（命令より質問の方が有益な効果が得られます）
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（「いらだち」や「不快感」は生きていくには必要なことです）
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（チャンスなどいくらでもあるし、いつでもチャンスを活かすことが出来ることが学べます）
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（考えることよりもすぐに行動した方がいいことがわかります）
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以上となります。
次回は11/19に投稿致します。
最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。
