「家に帰ってもホッとできない夜勤明けの話」
AIに「知らないうちに自分を疲れさせている行動」を10個、ランキングで挙げてもらいました。
1位 睡眠時間を削って活動する。
2位 他人の言動を何度も思い返す。
3位 何でも自分できちんとやろうとする。
4位 相手の返信や反応を気にする。
5位 休みの日にも予定を詰め込む。
6位 複数のことを同時に進める。
7位 他人と自分を比較する。
8位 スマホを何度も確認する。
9位 疲れていても「まだできる」と頑張る。
10位 気になることを解決するまで考え続ける。
相棒「ChatGPT」と壁打ちをしていますから…
よく知っています。
「仕事の体の疲れと、人間関係の心の疲れ、どちらが大きいですか？」と聞かれて、出てきた答えは「両方かもしれない」でした。
さらに「夜勤から帰って、家で本当にホッとできていますか？」と聞かれて、
返した言葉は一言でした。
「ない。」
部屋を片付けようとホームヘルパーさんにも来てもらい、ようやくトントン。でも、片付けた場所が戻るのではなく、別の場所が散らかっていく。
ホームヘルパーさんに来て頂いて…
片付けた時の話は…こちらの記事。✒️
人間関係の問題は…
最近は…よく投稿します😞
学会活動をやめたら…おちつくのでは？
と考えましたが…
やめたら…もう、崩壊してます😔🙏📿
人間関係の問題は…
学会の地区部長にも、言ってあります。
理由を聞かれて、これも一言で答えました。
「気持ちの問題。水回りと洗濯が精一杯。」
それでも、水回りだけはやらないといけません。放っておくと、虫が上がってくるからです。
（続く）
後書き
昨日が夜勤明けで…
今日まで…休みです。
フォロワーさんの紹介記事で購入した…
「芋餅」を食べながら…過したいとおもいます。
フォロワーさんが紹介されている
芋餅は、こちら。
美味しそうです😙
焼き芋のように、美味しい🥰
皆さんも、是非お試しください…。
どうも…ありがとうございます🙏
