全員がADHDの仲間で、100%自分の味方だと思える空間【デコ会】

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら。

昨日の「デコ会＃5」の記事に引き続き、今回は7月20日に開催した特別なイベント「シークレットデコ会」についてお話しします！

このシークレットデコ会は、オープンな募集ではなく、すでに僕と出会って知り合いになっている大切な仲間だけをお誘いして開催している特別な会です。

今回は渋谷の「歌広場」にあるパーティルームを貸し切り、13時から長時間にわたって、じっくりと密度の濃い時間を過ごしました。最終的に集まってくれたのは総勢13名。

ご参加いただいた皆さん、本当に、本当にありがとうございました！

今回のシークレットデコ会では、新しい試みとして全員でドラマ『リエゾン―こどものこころ診療所―』の第1話を鑑賞しました。

この『リエゾン』は、児童精神科を舞台に発達障害（ADHDやASDなど）を抱える子どもとその家族、そして医師たちの姿を描いた大人気作品（U-NEXTで配信中・コミックスも多数刊行）です。

この作品を「みんなで観よう！」と提案してくれたのは、参加者のぽんこさんでした。ぽんこさん自身も作品に深く感動されていて、「この感動やテーマを、デコ会のみんなと一緒にシェアできたことが本当に嬉しい！」と語ってくれました。

画面を見つめながら、僕の頬にも温かい涙が溢れて止まりませんでした。

ドラマの中で痛烈に描かれていたのは、「家族や社会から理解してもらえない感情や苦しみ」です。

悪気なんて微塵もないのに、なぜか言われた通りの行動ができない。なぜか周囲を怒らせてしまい、社会から注意や叱責を受け続ける。 「なんでできないの？」「なんでそんなことするの？」と言われても、自分でも理由が分からない。

人を責めることもできず、自分を責めたくなんてないのに、自分を責めずにはいられない日々――。

この『分かってもらえない辛さ』を、僕だけじゃなく、今この部屋にいる13人全員が同じように経験し、痛いほど知っているんだ

その事実を空間全体で共有している感覚に包まれたとき、胸の奥から静かな感動が込み上げてきました。僕たちが孤独の暗闇から一人じゃないんだよと、手を取り合えていることの有難さを噛み締めた時間でした。

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ドラマ鑑賞の後は、僕が作った「3人1組」の小グループに分かれてのフリートークタイム！

様々な交流会や当事者会に参加し慣れているメンバーからも、こんな嬉しい驚きの声をたくさんもらいました。

そう言ってもらえてめちゃくちゃ光栄でした！……だけど、自分でもそんなファシリの経験や能力に自信があったわけでもサラサラないんです。

なぜそんな風に褒めてもらえるのかというと？ 理由はすごくシンプルで、「ここにいる全員がADHDの仲間で、100%自分の味方だ」と思って喋っているのが大きいと思います。自由にしゃべってもわかってもらえるっていう安心感が僕をパワーアップさせてくれているという実感があります。要は、ノウハウというより「気持ち」なんですよね。

昨日の記事でも書きましたが、環境や役割が整っていないだけで、僕たちADHDやASDのみんなの秘めたパワーや魅力は本当にすごいんだと感じています。僕はリアルに、たくさんの人に会って、それが全面に表れているところをデコ会でこの目で見ています。哲学カフェのオープンチャットでみんなの深い話を読ませてもらっています。だからリアルに知っています。

さらに、参加者の方から「デコ会は、これからたくさんの人に自信を持って一番オススメできる当事者会だと宣伝しまくろうと思います👍」と言っていただけたことは、僕の大きな大きな自信になりました！今日も、○○さんからの紹介でデコ会に申し込みさせてもらいましたという連絡もありました。

こんな風にみんなから温かい言葉をもらえると、ADHD特性全開で「フルスロットル」になり、どこまでも調子に乗ってしまいそうになります（笑）。

だからこそ、こういう時こそ慎重に。 子供の頃、父親からよく「お前は調子に乗り過ぎるな！」と口酸っぱく言われていた言葉を、今でも自分への戒めとして大切に胸に刻んでいます。

この素晴らしい熱量を終わらせず、驕らず、丁寧に、これからも最高の居場所として伸ばしていきたいと思います。一歩一歩、積み重ねていきます。

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