「名前が覚えられない」と言える強さ【ADHDとADHD②】

前回は、ADHD同士だと「いきなり心のドアが開く」という話をしました。 前頭葉のフィルターを通さず、お互いに「素っ裸の言葉」を交わすからこそ、瞬時に信頼関係が生まれるというお話でした。

こんにちは、凸凹ADHDのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

今回は、その信頼関係をさらに深める「魔法の瞬間」について書きたいと思います。 それは、社会では「欠点」とされることが、ここでは「最強のパスポート」に変わる瞬間です。

「ごめんなさい、名前を忘れました」

川崎のバーで30人近い人と交流した夜。 席替えも何度かあり、たくさんの人と話しました。とても楽しい時間です。 しかし、僕の脳内ではある重大な問題が発生していました。

「……この人の名前、なんだっけ？」

ADHDの特性の一つに「ワーキングメモリ（短期記憶）の弱さ」があります。 会話の内容には熱中していても、相手の名前がどうしても頭に残らない。顔は覚えているのに、名前だけがスッポ抜けてしまう。

普通のビジネス交流会なら冷や汗ものです。「失礼なやつだ」と思われて終わりでしょう。 でも、ここは「凹凸Night」。僕は思い切って白状しました。

「すみません、お話できてすごく楽しいんですけど、僕、人の名前を覚えるのが致命的に苦手で……名前、なんでしたっけ？」

欠点が「共通言語」に変わる時

その瞬間、場が凍りつく……なんてことはありませんでした。 むしろ、逆でした。

「わかる！！！」
「私も全然覚えられないんです！」
「なんなら私も、あなたの名前忘れちゃってました（笑）」

そこにあったのは、爆笑と、深い安堵感でした。 「名前を覚えられない」という、社会人としては致命的な「弱み」をさらけ出した瞬間、相手との距離がグッと縮まったのです。

「自分もできてないから、大丈夫だよ」
「お互い様だよね」

そんな無言のメッセージが飛び交い、その場の空気が一気に緩むのを感じました。

「擬態」を解く、ということ

僕たちADHD当事者は、普段の生活で無意識に「擬態（ギタイ）」をしています。 忘れ物をしないように、空気を読むように、普通の人のフリをして、重い鎧を着込んで生きています。それはとても疲れることです。

でも、誰かが最初に「僕、ここがダメなんだよね」と弱みを見せることは、 「ここでは鎧を脱いでいいんだよ」 という合図になります。

僕が「名前が覚えられない」と言い、 相手が「私も」と笑う。

そのやり取りは、単なる共感を超えて、「同じ痛みを知る戦友」としての確認作業のようなものでした。

弱みこそが、最強のパスポート

もしあなたが、ADHDの人と仲良くなりたい、あるいはADHDのコミュニティに入っていきたいと思うなら。 無理に「ちゃんとした人」に見せる必要はありません。

むしろ、 「片付けができなくて」 「すぐ話を脱線させちゃって」 といった「ポンコツな部分」を、手土産のように最初に差し出してみてください。

その「弱み」こそが、相手の警戒心を解き、心の距離をゼロにする「最強のパスポート」になります。 ダメなところがあるからこそ、愛されるし、つながれる。 そんな優しい世界が、そこには広がっていました。

次回は、そんな僕たちの会話について。 話が飛びまくるカオスな会話は、キャッチボールではなく「ジャズ・セッション」だった、という話をしたいと思います。

【ADHDとADHD】シリーズ
①なぜADHD同士だといきなり心のドアが開くのか
②「名前が覚えられない」と言える強さ
③ADHDの会話はキャッチボールではなく「ジャズ・セッション」
④「傷ついた過去」の話が自然と出てくるのがADHD同士
⑤ADHDのマシンガントークはパス回しで交通整理しよう
⑥ADHDが喜ぶ褒め方はドーパミンをプレゼント
⑦褒められても素直に喜べない。ADHDは意外と理屈屋？
⑧リアルでADHDの人達と会い続けてわかったこと

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ
①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い

PS
リアルな場で誰かと話すとき、「自分はこういう特性があるんだ」と自分自身でわかっていると、コミュニケーションがすごく楽になります。 新しい出会いを楽しむためにも、まずは「自分」のことを知っておきませんか？

👉 ADHDの人は、自分が自分の「最高の理解者」になることが、人生を豊かにする一番の近道です。

まずは自分のADHDの特徴を把握するのに、このシステムを使ってください。 質問に答えていくだけで、あなただけの「才能の取扱説明書」が手に入ります。