「ずっと無価値だと思っていました」自分の足で歩き出すまでの記録【お客様の声①】

こんにちは、ADHD専門 夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

2月は『ADHD夫婦のお悩み相談室』をお届けしてきましたが、その中で、全4回にわたる連載記事を通して、劇的な心の変化を遂げられたしょうこさん（仮名）から、涙が出るほど嬉しいご感想をたくさんたくさんいただきました。今日はその声をお客様の声としてお届けします。

「自分には価値がない」「消えてしまいたい」 そう思い詰めていた彼女が、デコさんとのやり取りを通じて、どのように「呪い」を解き、自分の人生を取り戻していったのか。

ご本人からの許可をいただき、その「心の再生の記録」をご紹介します。

■「私の価値」と「彼の冷たさ」は無関係だった

当初のしょうこさんは、パートナーとの関係に悩み、ご自身のことを「無価値だ」と思い込んでいました。しかし、こちらの記事でのデコさんの分析（翻訳）を読んで、最初の大きな気づきを得てくださいました。

■「デスゲーム」から降りる決断

第2回、第3回の記事では、パートナーの特性（ASD傾向や変化への抵抗）を分析しました。 「期待すること」がいかに自分を苦しめていたか、しょうこさんはユーモアを交えて受け入れてくれました。

■ 過去の自分も、パートナーとの時間も「無駄じゃなかった」

そして最終回。しょうこさんは3月からグループホームへ引っ越し、物理的にも精神的にも自立することを決意されました。 一番の変化は、過去の苦しみを「後悔」ではなく「糧」に変えられたことです。

■ デコさんと出会えて、生きててよかった

最後に、僕がカウンセラーとして一番嬉しかった言葉です。

デコさんより

しょうこさん、温かいメッセージを本当にありがとうございました。

「気づいた今が一番若い！」 その言葉通り、呪いを解いて一歩踏み出したしょうこさんの未来は、間違いなく光に満ちています。 環境が変わる不安はあると思いますが、しょうこさんが本来持っている「命への誠実さ」と「客観的に自分を見る力」があれば、きっと大丈夫です。

映画『パーフェクト・デイズ』のように、これからは「誰かのため」ではなく「自分のため」の小さな幸せを、一つひとつ積み重ねていってくださいね。

僕のほうこそ、しょうこさんと出会えて本当によかったです。
新しい生活を、心から応援しています！
今後ともよろしくお願いいたします。

ADHD夫婦のお悩みシリーズ
（しょうこさんの回は④～⑦話です。）

①外弁慶な夫に疲れ果てました。
②趣味に没頭し家庭を顧みない夫に限界です。
③家族の忠告を無視して、他人を信じてしまうADHD夫
④一番近くにいるパートナーが、なぜ一番冷たいのか？
⑤「気づいた方がやる」は、ADHDにとって「デスゲーム」
⑥暴力を振るわれたのに、自分から戻ってしまった
⑦「別れたい」と言った本人が、「別れたくない」とゴネる。
⑧ADHDの夫のために尽くしたことは無価値？
⑨ADHD・ASDには適格な指示を出すことが非常に有効です。
⑩ADHD夫に絶望したカサンドラ妻の方へ
ADHD夫婦のお悩みシリーズお客様の声
①「ずっと無価値だと思っていました」自分の足で歩き出すまでの記録

『ADHD夫婦のお悩み相談室』

あなたが抱えている「夫婦喧嘩」や「日々のすれ違い」のエピソードを、僕に預けていただけませんか？ いただいたお悩みに対して、こちらの記事のようにNote記事を通して、デコさんがご相談に回答していきます。

■ 対象となる方
・ADHD当事者の方
・パートナーがADHD（またはその疑いがある）の方
※ADHDとASDの混合型の方も対象です。

■ デコさんの回答スタイル
こちらの記事、または過去の記事を参考にしてください。

■ 価格 　3000円
（Note記事に掲載させていただける方は無料）

お申し込み（お悩み投稿）はこちらから

「こんな些細なことで相談していいのかな？」 そう思うことこそ、送ってください。 あなたが勇気を出して書いてくれたエピソードが、同じように苦しんでいる誰かの救いになります。

一人で抱え込まず、まずは吐き出してみてください。 僕が全力で受け止め、翻訳します。皆さんを救うように、あの頃の自分と元妻を救うように祈りを込めて回答を書かせていただきます。

▼ 『ADHD夫婦のお悩み相談室』に相談する

（※個人が特定されないよう、プライバシーには細心の注意を払います）

夫婦の形が100組あれば、悩みも100通りあります。 きっと、このシリーズに「終わり」はありません。

悩んでいる人がいる限り、僕はこの「翻訳」と「処方箋」を書き続けるつもりです。

あなたからのメッセージを、心からお待ちしています。 一緒に、解決の糸口を見つけましょう。

ADHD専門 夫婦カウンセラー
デコさん

ADHD夫婦円満の秘訣シリーズ

⓪その「幸せの理由」を教えてくれませんか？
①「縛らない」ことが最大の信頼
②ポンコツな部分は隠さずに見せよう！
③「やってもらって当たり前」を捨てる

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