マリッジブルー？結婚やめるの？【ADHD新婚ドキュメント③】

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

この4月から婚約者（デコさんの婚約者なので、ボコさんと名付けました）と同棲を始める僕たちの、リアルな軌跡を綴る新連載『ADHD新婚ドキュメント』。 前回は、一緒に住む前に話し合うべき「10のチェックリスト」を作ったお話をしました。

実はあのリストを彼女に見せて本格的な「作戦会議」を開く前に、僕たちの間でちょっとした事件（緊急会議）がありました。
物件の審査が通り、いよいよ本契約という直前のタイミングで、ボコさんから「強い不安と孤独感（いわゆるマリッジブルー）」を打ち明けられたのです。

今回は、その急遽開かれた家族会議の赤裸々な内容と、僕たちが見つけた「幸せの価値基準」についてお話しします。

トラブルと「察して」のすれ違い。家探しで露呈したADHDの壁

事の発端は、同棲のための物件探しでした。 前回お話しした通り、僕が頼んでいた不動産屋の誠さんではなく、結果的にボコさんが自分の直感で地元の不動産屋さんで見つけてきた物件で契約が進んでいました。

その不動産のお申し込み手続きの日。僕たちは夕方まで別の家族と一緒に遊んでいて、僕はボコさんに「一緒に行こうか？」と聞きました。すると彼女は「来なくていいよ」と答えたのです。 僕の中には「ボコさんが進めている話だから、僕が横からしゃしゃり出るのも野暮かな」という思いもありました。そして何より、人と遊んで脳のバッテリーが完全にゼロになっていた僕は、彼女の言葉をそのまま受け取り、家に帰って泥のように寝てしまいました。

ところが、一人で不動産屋に向かったボコさんを予期せぬトラブルが襲います。 いくら電話をしても不動産屋に繋がらず、不安になって直接足を運んで確認しに行ったボコさんでしたが、営業時間内にも関わらずお店には誰もいなかったのです。

この「ダブルパンチ」のトラブルに、とてつもない孤独感と心細さを感じていたそうです。 あとから聞けば、「一緒に行こうか？」と僕に聞かれた時点で、彼女の中では「二人で住む家なんだから、聞くまでもなく『一緒に行くものだと思っていた』」という不満があり、その裏返しとしての「来なくていいよ」だったらしいのです。

僕らADHDは、言葉を字義通り（そのままの意味）に受け取ってしまうため、「察して」のやり取りが致命的に苦手です。「来なくていい」と言われたら「あ、行かなくていいんだな」としか脳が処理できません。 さらに僕には、「ボコさんが進めている話だし、僕はそれで大丈夫だし、ボコさんが好きに進めていいよ」という価値観があったため、余計に彼女に「二人のことなのに無関心だ」という寂しさを与えてしまっていました。

しかし、僕は今回、ボコさんがこの「モヤモヤ」を我慢せずに正直に言葉にして伝えてくれたことが、本当に素晴らしいことだと思いました。「言わなければ伝わらない」という僕の特性を理解し、対話のテーブルについてくれたからです。

彼女の貯金と、二人の相性

家族会議は、そこからさらに深い「お金と将来の不安」へと進みました。 実はボコさん、20歳の頃からコツコツと貯め続け、なんとかなり大きな貯金があると言うのです！

これには心底驚きましたし、「それはトップ層に入るよ！本当にすごい！」と手放しで尊敬しました。 彼女は「老後や親のこと、万が一の離婚」など、将来に対する強い不安を抱える慎重派です。だからこそ、今ある彼女の貯金は彼女の心の「安全基地（セーフティネット）」として死守したいものでした。

一方の僕は、根拠のない楽観主義で「なんとかなるさ」というタイプ。 この「慎重派」と「楽観派」の対照性は、一見すると相性が悪いように見えます。しかし僕は、「不安な人がいてくれるからこそ、僕も立ち止まって考えるチャンスをもらえる」という、最高の補完関係（凸凹のパズル）だと確信しています。

だから僕は、彼女にこう断言しました。 「その今ある金額を、ボコさんが崩すようなことはしないようにしよう。それは約束するね」と。

お金よりも大切な「幸せの価値基準」

ボコさんは、自分が何にお金を使っているのか（家賃、保険、美容、服、交際費など）も正直に話してくれました。その中で、僕たちに共通する大好きなアーティスト「Mr.Children」のライブ代や、服、旅行代という項目がありました。

世間一般の節約術から見れば、無駄遣いかもしれません。 しかし、デコさんの考えは違います。

デコさんが考える「幸せの価値基準」とは、「自分たちにとって何が幸せなのかを明確にし、そのために時間やお金をどう使うべきか」ということです。

もし、ミスチルのライブに行くことや、綺麗なコートを買うことが、ボコさんの「幸せの根幹（笑顔でいられる理由）」なのであれば、それは無駄遣いではなく「生きていく上で必要なお金」です。彼女がミスチルを心底愛していることを知る僕からしたら、ミスチルのライブなんて、たとえお金がないとしても、僕がUberEatsで稼いででも行ってほしいと本気で思います。ちなみに、来月から始まるミスチルのツアーはボコさんは当選、デコさんは落選でした。いつも一緒に行ってたのに悔しいです。

幸せの価値基準としては、僕にとっては「綺麗な部屋」よりも「笑いが絶えないこと」の方が価値が高い。でも、ボコさんにとっては「清潔でストレスのない環境」が笑顔の絶対条件です。 だからこそ、自分の基準を押し付けるのではなく、「二人の幸せの価値基準」をすり合わせることが、夫婦において一番大切なことなのです。

「我が家の経営会議」の始まり

「お互いの価値観の違い」と「将来の不安」。 これが、同棲直前にボコさんがマリッジブルーになった原因でした。この不安を気合いや愛情だけで乗り切ろうとすると、いつか必ず破綻します。 そこで僕は、彼女の不安を解消し、論理的な仕組みとして、「我が家の経営会議」を定期的に開くことを提案しました。

収支を可視化し、何に幸せを感じ、何にお金を使うべきかを二人で決めていく。そうやって、彼女の大切な貯金を守りながら、二人の幸福度を最大化していくシステムです。ボコさんもこの提案に賛同してくれ、無事に物件の本契約に進むことができそうです！

ADHD専門 夫婦カウンセラー
デコさん

ADHD新婚ドキュメントシリーズ

①ADHD夫婦の同棲と物件選び
②結婚前に話し合うべき10のリスト
③マリッジブルー？結婚やめるの？
④マリッジブルーの決定打！？ブロッコリー放置事件
⑤ADHDの僕が失敗の数だけ得て来たスキル
⑥「親と子の関係」を全力で回避！
⑦本当に凸凹だけど、笑って許せたらOK
⑧東京タワーでプロポーズしてきました。
⑨同棲生活1か月での「我が家の経営会議#01」
⑩彼女の誕生日を忘れる。それってADHDなの？
⑪ADHDの特性を盾にして、意見を押し付けられている
⑫「だらしない」のか「ADHD」なのか
⑬ADHDはパートナーと無理な約束はしないこと！
⑭世界を理解することは、世界を好きになること『さよなら、僕の英雄』
⑮「どうせ変わらない」と対話を諦めた瞬間
⑯話しかけても無視される
⑰なぜ脳は「悪口」に反応するのか？
⑱僕には言葉が届かないと思われているショック
⑲早く片付けてではなく、彼を嫌いになるのが怖かった
⑳夫婦の時間がなかなか取れていないけど大丈夫？
㉑ゴミ捨てを忘れたことから勃発した夫婦喧嘩
㉒離婚する人が多いからこそ、僕らは準備しておきたい。
㉓朝に「最初の一歩」を作ると、その日が動き出す
㉔夫婦関係がうまくいかないのは相手に期待するから？