結局は「本音」でどれだけ人と関われるか【ADHDの人とリアルで会いたい㉗】

凸凹ADHD（デコさん）

2026年5月19日 10:20

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

ADHD当事者とリアルでお会いして、生き抜くためのリアルな知恵をシェアする連載【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ。

これまで数々の交流会に「参加者」として突撃してきた僕ですが、今回はちょっと毛色の違う、ものすごい会に参加してきました。それはなんと……「発達系のイベント主催者だけが集まる交流会」です！

僕自身、まだ「デコ会」を2回開催したばかりのペーペーの新米主催者です。そんな僕がなぜこの凄い場に参加できたのか？そこでどんな気づきがあったのか、熱量高めでお届けします！

「れんさん」との出会い

この主催者交流会に参加できたのは、以前「ゆるグレ」さんの交流会に参加した際、たまたま隣の席に座らせてもらった「れんさん」のおかげです。

お話ししてみると、れんさんは発達界隈では広く知られた凄い方でした。僕が「実はこれから自分でADHDの交流会を主催する予定なんです」と熱く語ったところ、「主催者たちが集まる交流会があるから、おいでよ！」と誘ってくださったんです。

右も左もわからない僕をフックアップしてくれたれんさんには、もうとてつもない感謝しかありません！実際に足を運んでみると、ここに集まる主催者の方々に声を掛けて集めたのも「れんさん」だったのです。

今振り返ると、たまたま行った交流会で何も知らない僕はすごい確率でそんなキーパーソンと仲良くしゃべっていたんだなと思いました。

開催200回、300回！？界隈のレジェンドたち

いざ参加してみると、そこはまさに「つわものたちの集い」でした。周りの主催者さんに「何回くらい開催されてるんですか？」と聞くと、「200回です」「300回くらいかな」「もうちょっとで100回ですね」なんていう、桁違いの数字がポンポン飛び出してきます。

ただ、ここで僕の「色々な会に参加しまくってきた」という経験が活きました（笑）。なんと、参加者の3分1くらいは既に知っている方（僕が過去に参加したイベントの主催者さん）だったんです！おかげで一気にテンションが上がり、13時に始まってから2次会の飲み会が終わる21時半まで、8時間以上ぶっ通しで交流しちゃいました。本当にあっという間で、最高に楽しい時間でした。

猛者たちから学んだ「3つの気づき」

この濃密な8時間で、僕の中にたくさんの発見と思考のアップデートがありました。

① 自分の「コンセプト（思想）」の強さを再確認

会の中で、それぞれの主催者が自分の会のテーマを皆さんの前で発表する時間がありました。僕が「デコ会は『本音で語る』ということに徹底的にこだわっています」と伝えたところ、何人かの主催者さんから「そのテーマはすごく良いね！」と声を掛けていただきました。開催回数では全く敵いませんが、「どういう空間を作りたいか」という思想やコンセプトの強さ・深さという点では、デコ会も全然負けていないんだなと、客観視して自信を持つことができました。

② 「熱量が高いグループは失速する」という金言

一方で、長く続けている先輩主催者の方から「熱量が高すぎるグループは、どこかで失速する」というお話をされていました。これは本当にその通りだなと痛感しました。僕の「デコ会」は今、めちゃくちゃ熱量高く盛り上がっていますが、これをずっと「良い感じ」で継続させていくためには、無理なく続けられる形への「ソフトランディング」を想定しておく必要があります。デコ会単体だけでなく、そこから派生する「哲学カフェ」や「ハイキング」なども含めて、トータルで持続可能なコミュニティをデザインしてくというイメージがあらたに加わりました。

③ ADHD・ASDの「思想と挑戦」の性質

主催者の皆さんと話していて感じたのは、やっぱり発達当事者は「常識を疑う性質」があるということです。人に「こうしなさい」と言われた通りにやるのは嫌で、「自分でやってみたい！」「自分で実験してみないと気が済まない！」というエネルギーに溢れています。「思想」を掲げ、それを現実にするために「挑戦」を繰り返す。ここにいる主催者の皆さんは、まさにそのエネルギーの塊のような人たちでした。