交流会で会ったADHDの方と個別で会いました【ADHDの人とリアルで会いたい⑥】

こんにちは、ADHD専門 夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

今回は「ADHDの人とリアルで会いたいシリーズ」の第6弾です！ 先日、ADHDの交流会で出会った20代後半の男性・タクヤさん（仮名）と、個別でお茶をしてきました。

大人数の交流会という「場」ではなかなか踏み込んで話せない、仕事の挫折や、深すぎる趣味の世界。 1対1だからこそ見えてきた、ADHD当事者のリアルな葛藤と「天才の種」についてお話しします。

リモートワークが暴いた「見えない障害」

タクヤさんが自身のADHDに気づき、診断を受けたのはコロナ禍の時でした。 それまでオフィスに出社していた時は、普通に仕事ができていたそうです。しかし、リモートワークが主流になった途端、仕事が全く上手く回らなくなってしまったのです。

原因は、「テキストコミュニケーション」でした。

ADHDの脳にとって、文字だけの「テキスト（チャットやメール）」でのやり取りは、実はとんでもなくハードルが高い鬼門です。

対面であれば、相手の声のトーンや表情、その場のテンポ感から「あ、怒ってないな」と安心できる情報を受け取れます。しかしテキストになると、そうした非言語情報が完全に削ぎ落とされてしまいます。 するとどうなるか。ADHD特有の「拒絶過敏性（RSD）」が発動してしまうんです。

上司からの短いチャットを見て、「え、なんか怒ってる？」「僕、また意図と違うことやっちゃった？」と勝手に深読みしてフリーズしてしまったり、逆に「いつ、どうやって質問していいか分からない」とおっくうになって先延ばしにしてしまったりと言うお話を聞きました。

これ、僕も痛いほどよく分かります。 僕も以前、元妻とのLINEでのやり取りで、文章の行間を読み間違えたり、深読みしすぎてすれ違ったりと、痛い失敗を山ほど経験しました。喧嘩になるのが嫌すぎたので「LINEでは感情の話はせず、要件（業務連絡）しか話さない」とルールを決めて防衛していたくらいです。

タクヤさんも同じように、リモートになったことで情報が文字しかない不安に押しつぶされ、結果的に上司の意図と違う作業をしてしまったり、手が付けられなくなったりしたそうです。僕たちADHDにとって、オフィスという「非言語情報にあふれた空間」がいかに自分を支えていたか、思い知らされますよね。

「スタバの天才」圧倒的な過集中！

そんなタクヤさん、初対面の時に「趣味は何ですか？」と聞いたら、「Starbucks（スターバックス）です」と答えたんです。 正直、「カフェ巡りが趣味なのかな？」くらいに思っていたのですが……僕が浅はかでした。彼は、「スタバの天才」だったんです。

今回、彼が待ち合わせに指定してくれたのは、中目黒にある「スターバックス リザーブ ロースタリー 東京」。 日本にはここ1つしかない、巨大な焙煎機がある4階建ての特別なスタバです（ちなみに彼いわく「できた当初から月1で通っている」とのこと。）。

そこでの彼の知識量は、もう店員さんを凌駕するレベルでした。 シーズンや年ごとに違うお茶（TEAVANA）の膨大な種類の解説から、巨大な焙煎機の仕組み、各階での「最高の過ごし方」まで、僕を手取り足取りエスコートしてくれました。

「電車代の200円はケチるのに、ここに来ると好き放題お金を使っちゃうんですよね」

そう笑うタクヤさん。 これぞまさにADHD！自分の興味のないこと（交通費）には極端に財布の紐が固いのに、自分のドーパミンがドバドバ出る対象（スタバ）には、金銭感覚がバグって全振りしてしまう。 この極端なエネルギーの偏りこそが、生活の「障害」にもなれば、誰も追いつけない「天才の種」にもなり得るのだと、彼の熱量を見ながらワクワクしてしまいました。「Starbucksで働いたら？」と人にも言われるくらいだそうです。

交流会では話せない「深い話」と共通の趣味

ADHDの交流会に行くと、「忘れ物が多い」「片付けられない」といった「ADHDあるある」で表面上はすごく盛り上がります。でも、そこからもう一歩踏み込んだ、個人の深い悩みや人生観の話になることは意外と少ないと話されていました。 初対面で、大人数ということもありますし、それは僕も同意見です。こうやって1対1でじっくり話すことで、初めて見えてくる「その人の色」があるんだなと、改めて個別でお会いすることの面白さを実感しました。このブログには書くことを控えさせてもらいましたが、タクヤさんの悩みや過去についてもいろいろお話できました。そして、今後の未来についても＾＾

話していくうちに、僕の趣味の一つである「登山」に、彼もコロナ前にハマっていた（高尾山などに行っていた）ことが判明しました！ 彼も行きやすい場所にお住まいとのことなので、「暖かくなったら一緒に山に行きましょう！」と約束して別れました。

タクヤさん、最高に楽しい時間をありがとうございました！来月もまた、「スターバックス リザーブ ロースタリー 東京」で会いましょう。

ADHD専門 夫婦カウンセラー
デコさん

ADHDのリアルな交流会を主催しています。

第１回デコ会の開催レポートはこちらです。
第２回デコ会の開催レポートはこちらです。
第３回デコ会の開催レポートはこちらです。

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ
①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく