ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく【ADHDの人とリアルで会いたい㉜】

凸凹ADHD（デコさん）

2026年6月11日 10:38

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

先日の6月7日（日）、いつもとは少し趣向を変えた「シークレットデコ会（映画鑑賞＋交流＋カラオケ）」を開催しました！

13時に集合し、解散したのはなんと20時。たっぷり7時間の長丁場！僕は1時間半前から会場入りしていたので、準備を含めると8時間半以上の大ボリュームな1日となりました。

今回は、なぜ「シークレット」なのか、そしてその長時間のイベントでどんな深い対話が生まれたのか、たっぷりとレポートをお届けします！

なぜ「シークレット」なのか？

今回のイベントは、ブログやSNSで広く募集をかけることはしていません。デコ会に一度来てくれた方や、直接の知り合いのみにお声がけをして、僕を含めて8名でのクローズドな開催でした。

理由は2つあります。 1つは、カラオケのパーティルームを貸し切って映画を上映するため、著作権や法律的な観点から不特定多数の方をお呼びすることができなかったという実務的な理由。

そしてもう1つは、「一度本音で語り合った人たちと、さらにその先の『深い関係』を築いてみたかったから」です。

映画『空回りする直美』と、多様な視点が交差する面白さ🎬

14時からは、みんなで『空回りする直美』というADHDに関する映画を鑑賞しました。

この映画鑑賞会の最大の醍醐味は、「一人で観ていたら絶対に気づけない、多様な視点に出会えること」です。

映画が終わった後、みんなで感想をシェアしたのですが、これが本当に深かった！例えば、よくイベントに参加してくれるぽん子さんはご自身が福祉に助けられた経験があるため、「この主人公の周りには、なぜ福祉の力に頼るという視点が抜けているんだろう？」という鋭い意見を出してくれました。

他にも、「社会ではADHDでポンコツ扱いされている主人公が、家の中ではより重い障害を持つ兄を助ける側に回っている構造」に注目する人や、「こんなに家庭が大変な状況なのに、父親は現実から逃げるように外で遊んでいる」という家族のあり方に憤る人も。

みんなが違う過去を持ち、違う特性を持っているからこそ、一つの映画から何通りもの解釈が生まれる。お互いの感想を聞きながら、「あぁ、そういう見方もあるのか！」と視界が広がる感覚は、まさにデコ会ならではの最高の体験でした。

🗣️ いつものディープな交流と、予想外の熱狂カラオケ！

映画で心がほぐれ、良い「対話のネタ」をたくさんもらった後は、いつものデコ会スタイル（3人1組で30分話す×3回）での交流タイム。すでに共通の映画を観ていることもあり、いつも以上に本音トークが盛り上がりました。

そして最後は、イベントページにも予告していた「カラオケタイム」へ突入！

実は僕、開始前は「カラオケって、歌う人と歌わない人で温度差が出て、微妙な空気にならないかな…」と少し心配していました。でも、それは完全な杞憂でした。

僕がMr.Childrenの『Sign』を歌って口火を切ると、そこからはもうみんなのオンステージ！意外とカラオケが好きな人が多かったり、この日のために練習してきてくれた人もいたりして、めちゃくちゃ盛り上がりました。当初は19時終了の予定でしたが、お店のフリータイムいっぱいの20時まで歌い続け、最後は笑顔で解散となりました。

💌 参加者さまからの嬉しいお声

今回ご参加いただいた皆さんから、とても温かい感想をいただいたので、一部をご紹介させていただきます！

複数人で同じ映画を観て、観終わった後に思ったことや感じたことを本音で話せました。同じ映画を同じタイミングで観ていても、着眼点が異なったり、解釈が異なったりしたことが新たな気づきでした。社会保障、福祉の制度問題の切り口、主人公と家族との関わり方、シーンごとの解釈、登場人物の心理の分析、チック症を含めた障害者と社会との向き合い方など、あらゆる角度から話せて嬉しかったです。最高の企画をありがとうございました。こんなに楽しい時間が過ごせたことに感謝ばかりです。

ADHD加藤さん

やっぱり、いいですね。人の数だけ、生き方があって、向き合い方があって、工夫があって。出会った人は僅かだからこそ、これから沢山の人と出会って、沢山の人の生き方に触れて、どんどん自分の世界が広がっていくんだろうなと、わくわくする時間が過ごせました。人と関わるのは、まだ怖いと思う気持ちはあるけど、今は、色んな人と会って話したいという思いも強くなりました！デコ会に参加すると毎回、皆さんからワクワクも頑張るエネルギーも貰えて、自分がほんの少し強くなって、行動できて、自分をほんの少し好きになれます…！

ひまりさん

映画を見ていろいろな視点を聞くことができて楽しかった。普段映画を見ることになれてるが、慣れてない人の意見も聞くことができて良かった！
カラオケも、皆さんが普段どんな曲に元気をもらってるか聞くことができて良かった！映画を見ることが好きな人、発達障害の映画を知りたい人、色々深い話をしたい人にオススメです！

ぽん子さん

普段あまり映画を観ないので新鮮でした。みなさんそんな部分まで細かくみてるんだと感じました。カラオケはさすが！盛り上がりました！主催者のデコさんがウルトラ上手くてびっくりでした！！これからも末永く宜しくお願いします！

ドラちゃん

とても楽しい時間だった✨️ 皆が本当に歌が上手!! ライブみたい🎶🤩 そして、私の好きな歌手をみんなに紹介できて嬉しかったです!🙏

ノアさん

他の主催者さんとは一味も二味も違う交流会でした。声をかけて頂いた事感謝しています。

ando...さん

皆さんの言葉から、あの空間の熱量と安心感が伝わってきて、主催者として本当に胸がいっぱいです。

距離が近づいた「その先」へ進む覚悟

今回のシークレットデコ会や、先日開催した高尾山登山イベントには、僕の中である明確な「立ち位置（目的）」があります。

それは、「デコ会で生まれたご縁を、さらに深くしていくこと」です。

ただの「初めまして、楽しかったですね」で終わるのではなく、回を重ね、本音トークを重ねたその先に、何が待っているのかを見てみたいんです。

もちろん、人間同士の距離が近くなりすぎれば、その先には「意見の食い違い」や「言い合い」、もしかすると「喧嘩」が待っているかもしれません。発達凸凹の特性が絡み合って、トラブルが起きる可能性だって十分にあります。でもね、僕はそこから逃げずに前に進みたいと思っています。

もしコミュニティの中で、あるいは参加者さん同士で何か問題が起きたとしても、僕が「夫婦カウンセリング」の時と同じように間に入って、事実を整理し、さらにもう一段階深い関係を作っていく。そんなことができるんじゃないかと思っています。それがあるから本音で話せるっていう安心感が生まれるんだと思います。

僕たちは、失敗しながら、ぶつかりながら、それでも一緒に心地よい場所を作っていけるはずです。

改めて、長丁場のシークレットデコ会にご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！これからも、色々な企画で皆さんと「ありのままの自分」で繋がれる時間を作っていけたらと思いますのでよろしくお願いします！

次回のシークレットデコ会の日程も出ています。既に3名の方にからお申し込みいただきました。興味のある方はデコさんに直接LINEしてください。デコさんのLINEを知らない方は、まずはデコ会からご参加お願いします。

明日、6月12日のデコ会にキャンセルが1名ありました。急な連絡ですいませんが、もし来れるかたがいたら、こちらよりお申し込みください。限定1名です。