『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

ADHD当事者やそのご家族とリアルでお会いして、生き抜くためのリアルな知恵をシェアする連載【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ。

第16回目は、3月29日（日曜日）に開催した「映画『ノルマル17歳。』上映会＆ランチ交流会」のレポートです！

実はこの週末、金曜日も土曜日も発達関係の交流会に参加してきてADHD漬けの日々だったのですが、今回は「初のデコさん企画」だったので、嬉しくて真っ先にこちらの記事を書くことにしました！

3月29日（日曜日）、中野区役所で開催された映画『ノルマル17歳。-わたしたちはADHD-』の鑑賞会に、デコさんを含めて7名で参加してきました。こちらは2月18日に立ち上げたこちらの企画でした。

桜が満開の素晴らしい季節の中、千葉から2時間半かけて来てくれた方や、遠方から足を運んでくれた方もいて、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。来てくれた皆さん、本当にありがとうございました！

映画が呼び起こした「過去の記憶」と「理解される喜び」

11時に中野区役所に集合し、11時半から映画鑑賞がスタート。

ノルマル17歳は、タイプの異なる2人のADHDの女子高生を主人公に、家族や学校など「周囲の環境の無理解」について深く考えさせられる作品でした。 劇中には、無理解ゆえに掛けられる「人格否定」にあたるような言葉がたくさん出てきます。それは、私たちADHD当事者が過去に掛けられて傷ついた記憶を、チクチクと呼び起こすものでした。

• あの時の悔しさ

• 自分を否定されたような喪失感

• 無理解であることの辛さと、理解してもらえることのありがたさ

この対比が本当によく描かれていて、13時の映画終了後にあった北宗羽介監督のインタビュー（映画を作ったきっかけなど）も、より一層胸に迫るものがありました。このような素晴らしい機会を提供してくれた中野区役所にも心から感謝です。

過去の痛みを分かち合い、癒やし合うランチタイム

映画で「同じ疑似体験」を共有できたことが、その後のランチ会に素晴らしい相乗効果を生んでくれました。

初めましての人が多い中だったにもかかわらず、映画の感想から自然と「過去に掛けられた辛かった言葉」や「自分の内面を形成した深い過去の話」をシェアする流れに。 無理解の辛さを映画で思い出した直後だからこそ、この場にある「温かい理解ある言葉と雰囲気」が、より一層尊く、心地よいものに感じられました。

「カミングアウト」の正解はひとつじゃない

ランチの席では、女性の参加者さんからこんな切実なお悩みも共有されました。
「ADHDの診断を受けているけれど、親にそれを言えません。言うのが怖いんです」
「でも、自分は前に進まないといけない。今の仕事を辞めて『就労移行支援』に行き、自分を見つめ直して適した仕事を探したいと思っています」

この勇気ある告白に対して、同じ道を経験した方からは
「何個か見学して合ったところに行った方がいいよ」
「それぞれの事業所でプログラムも全然違うよ」といった、リアルで実践的なアドバイスが飛び交いました。当事者同士だからこそできる、生きた情報のパス回し。これこそが交流会の醍醐味ですね！

このお話から、「ADHDのカミングアウト」についても深く語り合いました。 家族、親友、職場、恋人、初対面の人……カミングアウトには様々なシチュエーションがあり、良い結果に繋がることもあれば、悪い結果を招くこともあります。
「昔は伝えた方がいいと思っていたけど、最近は必要以上に伝えないようになった」という方もいて、どのタイミングで、どんな言葉で伝えるかは、本当に「人それぞれのスタイル（オープンかクローズドか）」があるのが現状です。

デコさんの対定型の人へのADHDカミングアウトのスタイル

ちなみにデコさんの場合は、「できるだけ早いタイミング」で伝えます。 しかも、ADHDを障害としてではなく「自分の特徴」として伝えるようにしています。この人には障害があるんだ。配慮しないといけないんだ。そんな風には思ってほしくないからです。

1. さらに、まずは「良い特徴」から伝え、自分の良さを知ってもらうきっかけとしてADHDを使います。まず良い印象を持ってもらいたいというのが大きいです。こんな良い部分がたくさんある自分だけど、ADHDであるということは逆にネガティブな側面もたくさんあるんですよとそっと最後に伝えます。

2. その上で必要に応じて「できないこと」を伝えます、そこでもADHDの説明を付け加えます。また、相手によって伝た方が良いこと、伝えなくても良い事を選びつつ伝えます。空気を読めないだったり、察するのが苦手な部分は共通して伝えることが多いです。相手を嫌な気持ちにさせるのを極力控えたいですし、自分も思ったことを言える環境を作りたいというのは共通してあるので。

この順番だと、相手に自分を伝えるのがやりやすいかなと今まではほぼ無意識でしたが、今回の会話で自分はこんな風にしているなと改めて見直しをさせてもらいました。でも、これも僕自身が色々な経験を積む中で培ってきた「ひとつの形」に過ぎません。僕も臨機応変にカミングアウトのタイミングや伝え方は相手によって無意識に変えていると思います。

あと、みんな違って、みんないいと思いますので、自分に合った形は何なんだろうと一度考えて見ると良いかもしれません。

止まらない会話と、参加者さんからの嬉しい声

17時に一度解散した後、なんと男性メンバー3人でコメダ珈琲へ移動し、さらに熱く語り合って帰ってきました（笑）。本当にいっぱい良い話ができた1日でした！

最後に、参加してくれた皆さんからの嬉しい感想を一部ご紹介します。

最後に

映画という「共通のテーマ」を通して、初対面の人たちが心を開き、笑い合い、学び合う。 僕にとって初めての企画でしたが、皆さんの優しさと行動力のおかげで、想像以上に素晴らしい時間になりました。

カミングアウトに正解はありません。「言わない勇気」も立派な生存戦略です。 でも、もし「誰かに自分の本音を聞いてほしい」と思った時は、いつでも僕たちの交流会に遊びに来てください。ここには、あなたの言葉を否定せずに受け止めてくれる仲間が必ずいます。

これからも、こういう温かい場をどんどん作っていきたいと思います！

改めまして、ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！
これからもリアルな交流の場を大切にしていきたいと思います。

次回5月15日、恵比寿でのデコさん主催の交流会は下記です。12名限定の小人数での交流会になります。まだお席に余裕がありますので、是非ご登録ください～。

ADHD専門 夫婦カウンセラー
デコさん

ADHDのリアルな交流会を主催しています。

第１回デコ会の開催レポートはこちらです。
第２回デコ会の開催レポートはこちらです。
第３回デコ会の開催レポートはこちらです。

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ
①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく