ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？【ADHDの人とリアルで会いたい⑦】

こんにちは、ADHD専門 夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

今回は「ADHDの人とリアルで会いたいシリーズ」の第7弾です！ 先週の金曜日（2月13日）、「発達バー 凹凸Night#8」という交流会に参加してきました。 お酒やソフトドリンクを片手に、発達のグラデーションを持つ人たちが集まって語り合う、とても居心地の良い空間でした。

今回は、そこでの嬉しい再会と「映画」をめぐる新しい気づき、そして読者の皆さんへのお誘いをお届けします。

リアルな繋がりが、どんどん深まっていく喜び

あの日は、本当に良い出会いがたくさんありました。 発達界隈の交流会情報をいつも交換している虎之介さんとお話しできたり、新しくADHDの方と繋がることができました。

さらに嬉しかったのが、前回の「ほんわか発達障害おしゃべり会」でお会いした方との再会です。 交流会の後も皆さんとやり取りが続いており、僕のこのブログを読んでいただいたり、独自に作っている「凸凹分析システム」を使ってもらったりしています。 画面の向こう側の「情報」だけでなく、こうして血の通ったリアルな交流ができていることが、今の僕にとって何よりのモチベーションになっています。

「人に興味が持てない」ASDの彼と、映画の話

再会したその方は、大学院で芸術を専攻しているASDの当事者さんです。 前回、「あまり人に興味が持てない」とお悩みを話されていたのがとても印象的でした。芸術肌で、映画が趣味という文化的な空気を持った素敵な方です。

帰り際、僕がふと「ADHDとかASDをテーマにした映画って、何か知ってますか？」と聞いてみたんです。 その場では「あまり思いつかないですね」という感じだったのですが、この質問が、僕の脳内でパチッと新しい閃きを生みました。

というのも、僕は『PERFECT DAYS（パーフェクト・デイズ）』という映画が大好きで、ふと思い返した時に、「この主人公、明らかにASD的な特性（ルーティンへの強いこだわり）を持っているな」と強烈に感じたからです。その話を出した時に、彼もパーフェクト・デイズは見たことがあって確かにASDですねと話が盛り上がりました。

映画の中で「この人は発達障害です」と明言されていなくても、凸凹の特性を持ったキャラクターはたくさんいます。 例えば、『釣りバカ日誌』のハマちゃんなんて明らかにADHD的ですし、歴史を見てもスティーブ・ジョブズやエジソン、イーロン・マスクなど、特性を持った偉人は数え切れません。

帰宅後、ADHD/ASD映画をディープリサーチしてみた

「もっと他にも、僕たちの特性をリアルに描いた映画があるはずだ！」 そう思った僕は、帰宅後にAIでのディープリサーチを決行しました。

すると、僕が知らなかっただけで、こんなにもたくさんの名作・注目作があったんです！

• 2025『星より静かに』 (ADHD) 55歳でADHDと診断された監督自身の経験を基に、ドラマとドキュメンタリーを交錯させて描く最新作。

• 2025『美晴に傘を』 (ASD / 聴覚過敏) 自閉症と聴覚過敏を持つ少女が、周囲との関わりの中で「守られる存在」から「自立」へと成長する姿を描く。

• 2024『ノルマル17歳。 ―わたしたちはADHD―』 (ADHD) 正反対のタイプ（不注意型と衝動型）の女子高生2人が、社会の「普通」という呪縛から解放されていく過程をリアルに描写。

• 2023『PERFECT DAYS』 (ASD傾向) 徹底したルーティンと「木漏れ日」を愛する静かな生活を通じ、今この瞬間を肯定する精神的な自立と幸福を描いた世界的ヒット作。

• 2023『はざまに生きる、春』 (ASD) 「青い絵しか描かない」こだわりを持つ画家と編集者の恋を通じ、診断の有無を超えて「その人そのもの」を見つめる大切さを描く。

• 2022『エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス』 (ADHD) マルチバースという舞台設定で、ADHD特有の脳内の混沌と可能性を可視化。カオスな世界を生き抜くための「優しさ」を提示。

• 2022『さかなのこ』 (ASD / ADHD) 魚への圧倒的な情熱（過集中）を貫く主人公と、それを信じて支える周囲の姿を通じ、自分の「好き」を生存戦略に変えるヒントを提示。

• 2021『梅切らぬバカ』 (ASD) 地域社会との共生をテーマに、自閉症の息子と老いた母親の日常を誇張なく描写。ありのままの姿を認め合うことの尊さを描く。

• 2018『プレーズ・スタンド・バイ』 (ASD) 大好きな『スター・トレック』の脚本コンテストに応募するため、自ら決めた自立への旅路を歩む自閉症の女性の成長物語。

• 2016『ファインディング・ドリー』 (ADHD傾向) 短期記憶の弱さを抱えるドリーが、「ただ泳ぎ続ける（前進し続ける）」ことで、自身の特性を短所ではなく「自分らしさ」として受容するプロセスを描く。

• 2010『シンプル・シモン』 (ASD) 物理と宇宙が大好きで、触れられることが苦手な青年シモンが、自身の独自のロジックで愛と調和を見つけ出す、北欧発のポップな名作。

• 2010『テンプル・グランディン』 (ASD) 実在の動物学者、テンプル・グランディンの半生を描いたバイオグラフィ。視覚的思考という特性をイノベーションに変えた成功の記録。

• 2008『音符と昆布』 (ASD) 嗅覚障害を持つ妹と、アスペルガー症候群（ASD）の姉の不思議な共同生活を通じ、不完全な者同士の絆とシンパシーを描く。

映画は最高の「翻訳ツール」になる

僕はパーフェクト・デイズしか見たことありませんでしたが、皆さん、どれか見たことありますか？見たことある人、お勧めだったりコメントで教えてください～！このリストを眺めていて、僕はすごくワクワクしました。 映画を通して、ADHDやASDの特性を学ぶって、すごく良いアプローチだと思いません？専門書を読むのは疲れてしまうパートナーの方でも、映画なら一緒に楽しめます。 「ほら、この主人公の今の行動、私とそっくりでしょ？頭の中はこうなってるんだよ」と、自分を説明するための最高の「翻訳ツール」になってくれるはずです。今後は、このNoteでも「映画を通したADHDの解説」をシリーズにして作っていきたいなと新たな発想も生まれました。

そして、デコさんが提案します

一緒に映画を見に行きませんか？

そして、このリサーチの過程で、ものすごくタイムリーで最高な情報を発見しました。

リストにも挙げた、2024年公開の映画『ノルマル17歳。 ―わたしたちはADHD―』。 なんと、3月29日（日）に中野区役所で「無料上映会」が開催されるそうです！ 定員も200名と大規模ですし。早速、お申し込みをしました。何名かのADHDやASDの知り合いの方にも声を掛けていますし、今回の交流会でお会いして仲良くなった方からも一緒に行きたいですとお返事もらっています。
（ノルマル17歳：https://normal17.com/ ）
(お申し込みはこちらから各自お願いします。)

ということで、この日、デコさんと一緒に映画を見に行きませんか？

これまで交流会でお会いしてきたADHD・ASD仲間の皆さんにお声がけして、何人かで見に行けたら楽しいかなと企画しています。 もちろん、いつもこのブログを読んでくださっている読者さんの参加も大歓迎です！

映画を見た後は、みんなでランチやお茶でもしながら、「あそこ、めっちゃあるあるだったね！」「自分ならこうするなー」なんて語り合えたら、楽しい最高の1日になると思います。

どんなメンバーになるのか不安な部分もありますが、
全部やって確かめりゃいいだろう精神でやりたいと思います。
今を生きましょう。

一人で抱え込んでいた「生きづらさ」も、みんなで映画を見て笑い飛ばせば、少しだけ軽くなるはずです。きっと素敵な日になる＾＾

もし「一緒に行ってみたい！」という方がいらっしゃいましたら、ぜひNoteのDM機能を使ってこちらに直接メッセージください～！もしくは、下記のリンクからメッセージしていただいても構いません。

ADHD専門 夫婦カウンセラー
デコさん

ADHDのリアルな交流会を主催しています。

第１回デコ会の開催レポートはこちらです。
第２回デコ会の開催レポートはこちらです。
第３回デコ会の開催レポートはこちらです。

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ
①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく