ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル【ADHDの人とリアルで会いたい⑪】

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

今回は、「リアルで会うシリーズ」第11弾。 東京都北区・赤羽のカフェ「Besties Cafe」で開催されたkokopeliさん主催の新しい居場所（自助会）『UniQue Colors #2』に参加してきたレポートをお届けします。

今回のテーマは、ズバリ「ADHD当事者たちの恋愛・結婚・婚活のリアル」です。 「障害がある自分に、パートナーなんてできるのかな…」と自信をなくしている方に、ぜひ読んでほしい内容になっています。

大盛況のカフェと、ゲスト講師さるるさんの「個性心理學」

一時間ほど遅れて、夕方18時頃に到着すると、店内はすでに20名ほどの参加者で満席状態！最初の1時間は和やかに世間話をして過ごしました。 自己紹介のコーナーで、「幸せを感じる時間は？」という質問に「パートナーと過ごす時間です」と答えている方がいて、開始早々心がほっこりしました。

中盤からは、ゲスト講師である「さるるさん」による『個性心理學（動物占いのルーツ）』の講座が50分ほどありました。さるるさんご自身もADHD当事者で、生活をラクにするために心理学やデジタルを活用されているとてもユニークな方です。

ちなみに、僕自身動物占いをやるのは学生時代ぶり。「自分はゾウだったな」と覚えていて、何十年経っても変わらないことに妙に納得しました（笑）。デコさんの結果は「デリケートなゾウ」でした。

トイレから戻ったら、そこは「女子会テーブル」でした

占いが終わった後、「動物占いの話題で盛り上がるテーブル」と「それ以外のフリートークのテーブル」に席替えをすることになりました。
ちょうど席替えのタイミングでトイレに行ってしまい……戻ってきたら、必然的に動物占いテーブルに取り残されていました（笑）。「本当は、動物占いじゃない話がしたいな」と思っていましたが、 「まあ、これも何かの縁だ！」と流れに身を任せて座ってみると、そこは占いが好きな女性陣が多く集まる、さながら女子会のようなテーブルに！

そこで、僕と全く同じ「デリケートなゾウ」のうーぴょさん（仮名）という女性と意気投合！ 60キャラ×60キャラで「3600分の1」という確率の偶然にビックリしたのですが、さらに驚愕だったのが、なんと「うーぴょさんの旦那様もデリケートなゾウ」だったこと！どれだけの確率なんだよ！って感じですよね（笑）。結婚相手に無意識の同一性を求めているのかもしれないなと、パートナーシップの面白さを感じました。

さらに、うーぴょさんと仲良しのフェレットさんともお話しする中で、お二人とも既婚者で、結婚生活の恋バナで大盛り上がり！ 「自分はADHDだけど、パートナーも未診断だけど絶対にADHDっぽいところがあるよね！」という当事者あるあるでも激しく共感し合えました。

そして、ふと気づいたのですが、お二人の鞄には「ヘルプマーク」がついていたんです。 外から見れば「生きづらさ」を抱えている証かもしれません。でも、お二人の結婚生活の話は本当に楽しそうで、キラキラしていました。 それを見て、僕は心から思いました。「生きづらさがあっても、幸せだったらそれでいいんだよね！」と。

男性陣が抱える壁と「より良い物件を探す戦場」

女性テーブルでの幸せなオーラの一方で、男性陣からは「恋愛に対する深い悩み」も聞こえてきました。今回、講師をしてくれたさるるさんも同じテーブルで動物占いの話を聞かせてもらっていたのですが「人間心理を深く学んでいるのに彼女ができない（笑）」とこぼしていたのが印象的でした。すごく上手にセミナーで話されている方なのにそこに苦手意識があるんだって思いました。また、帰り道を一緒に歩いた虎之介さんが「就労移行支援で出会った彼女とすれ違いで2年前に別れて以来、出会いがない」と語ってくれたりもしました。この2年間たくさんの交流会に参加するのには、もしかしたら良い出会いがあるかもしれないという気持ちがあると教えてくれました。
また、以前別の場所でお会いしたタクヤさんの「自分は障害者枠で働き、障害年金をもらって生活している立場。そんな自分がパートナーを作って幸せになろうなんて自信がない」という言葉も思い出しました。
虎之介さんやタクヤさんの話を聞いていると、僕はカウンセラーとして、そして一人のお節介な友達として「あぁ、誰か良い人を紹介たいな！」と思いました。

「出会いがないなら、普通の婚活パーティーやマッチングアプリに行けばいいじゃないか」と思う人もいるかもしれません。僕も話を聞いて一番に思いつくのはそこでした。しかし、発達障害の当事者にとってそれはとてもハードルが高いだろうなと思いなおしました。僕自身も何度かマッチングアプリや婚活の経験があるのですが、マッチングアプリのスペック重視で決まる世界には本当にうんざりしたことがあります。 さらに、コミュニケーションの自然さも短い時間で判断されるのが婚活パーティやマッチングアプリで会った際の印象です。そこには実際、「お互いの凸凹を補い合おう」なんて温かい空気はほとんどなく、まるで「より良い物件を探すようなシビアな品定め」な印象が強いです。忙しいこの時代に、短い時間で多くの候補者を見定めるシステム上、致し方ない部分はあるにせよ、心がすり減る場所だなというのがデコさんの印象です。
だからこそ、「自分の生きづらさや特性を、最初から分かってくれる人」「同じ目線で、弱さを共有できる人」との出会いを求めて、こうした発達障害の交流会に足を運ぶことに意味があるのだろうなとも思いました。こういう自然な人との交流のなかで良い出会いが生まれるのが良い形なんだろうなと感じました。

年収や職業よりも、愛と優しさで繋がる世界へ

「年金をもらっているから」「障害者枠だから」という理由で、パートナーを作ることを諦める必要は絶対にありません。僕が今、自分のブログで『ADHD夫婦の円満の秘訣』という連載をやっているのも、まさにこの価値観を世の中に広めたいからです。

「ADHDでも全然幸せな結婚生活が送れるんだよ」
「それは特別なことじゃなく、いたって普通のことなんだよ」
「お互いの凸凹をカバーし合う方法は、ちゃんとあるんだよ」

一般的な婚活市場が求める、年収や職業といったうわべの情報じゃない。誰もが弱さや欠点を抱えていて、お互いの弱さを補い合えるパートナーシップを作れるということ。そんな温かい繋がりが当たり前になる世界を、これからも僕は全力で発信し、この和を広げていきたいと思います！

出会いを求めるすべてのADHD・ASDの皆さんに、素敵なご縁が訪れますように。

ADHD専門 夫婦カウンセラー
デコさん

ADHDのリアルな交流会を主催しています。

第１回デコ会の開催レポートはこちらです。
第２回デコ会の開催レポートはこちらです。
第３回デコ会の開催レポートはこちらです。

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ
①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく