誰かと出会ってしまったら、もう出会う前の自分には戻れない【ADHDの人とリアルで会いたい㊳】

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら。

「ADHDの人とリアルで会いたい！」をテーマに、様々な場所で当事者のリアルな声に耳を傾けているこのシリーズ。

前回の記事では、僕たちの「本質と思考」を武器にできる最高の居場所として、LINEオープンチャット『哲学カフェ with ADHD・ASD』を開設したお話をお届けしました。

今回は、その超リアルな続編です！ なんと、前回の記事を読んでくれたnoteでの友人の「ちゃーなさん」が、オプチャ入ってくれたました。

しかもこの短期間に、オプチャでは大活躍をしてくれて、ご自身のnoteに「オプチャ体験記」まで書いてくれました。僕たち発達凸凹の脳の仕様を見事に言語化してくれていて、めっちゃ秀逸だったので、記事の一部をご紹介させてください。

パンケーキのつもりで入店したら、岩塩の塊（運命）が出てきた

ちゃーなさんは、僕たちのオプチャに潜入した時の衝撃をこう綴っています。

これ、めちゃくちゃ笑いました（笑）。 そうなんです。僕たちの脳は、世間話という表面的な話をするのは苦手ですが、深く潜って、世界の仕組み（構造）を話すのは得意なんですよね。哲学カフェをやっていて、それをつくづく感じます。

オプチャでは、1日1投稿というルールのなかで、メンバーがそれぞれの「渾身の運命論」をぶつけ合います。

ちゃーなさんが投げてくれたのは、人と人との巡り合わせについてのこんな素敵な運命論でした。

その出会いの切実さについての語り、誰かと出会ってしまったら、もう出会う前の自分には戻れない。という言葉に僕自身、いっきに思考に熱が入ったし、そこからその熱は、他の人にも伝わって生きました。
科学的視点から見る人、スピリチュアルな魂の選択として見る人、宿命と生きる意味を語る人……お互いの価値観を否定することなく、正解のない問いが美しく交差していく展開に、僕は感動すら覚えさせてもらいました。

ちゃーなさんの記事全文はこちらから読めます。

次なるテーマは「擬態とは？」

そんな「運命」の話が良い感じに出そろって来たところで、僕が次に投げかけたテーマが「擬態」です。「擬態」という言葉は、ADHD・ASDにとってはまさに熱を込めずにはいられないテーマです。
「運命とは、自分の力が及ぶ範囲と、及ばない範囲の境界線のようなもの」という話が出た時に、自分と他者との間に境界線があるなら、擬態とはその境界線を行き来するのに使われるものという発想が僕の中で生まれたからです。

定型社会の「普通」に合わせるため、発達凸凹の僕たちが人生のどこかで必ず身につけてしまう「擬態」。これについて問いかけた瞬間、やっぱり熱量が上がりました。

一部、メンバーの生の声をお届けします。

「四六時中、舞台に立たされている」

「擬態って仮面や衣装に近いのかなって思います。自分を守るための擬態は必要かもしれない。ただ一つ間違いないのは、擬態を突き詰めれば突き詰めるほど、本当に心身が疲弊する😢 大袈裟に言うと、働いているときは、四六時中、舞台に立たされてる感じです😓」

「自分は緑パプリカなのに、必死で赤ペンキを塗ってトマトのフリをしていた」

「定型がトマトだとする。発達凸凹がある人は、本当は緑パプリカ。普通になりたいと思って必死でペンキで体を赤く塗る。ただ、トマトにはなれなくて、周りからは『ちょっと変わったトマト』だと言われる。 定型発達にとっては『その程度（社会性）』のルールかもしれないけれど、発達凸凹にとっては脳を監視し続ける『気を張り詰めた努力』なんです。だから息が詰まる。大事なのは、せめて一部の場所だけでもペンキを塗らなくてもいい居場所を作ることだと思います」

「鉄の鎧がハンドルを握り、自分が消えそうになっていた」

「私は昔いじめられないように完璧な鉄の鎧（擬態）を着続けたら、自分が何者か分からなくなり、重度のうつになりました。カウンセリングで鎧と対話して『守ってくれてありがとう。でもこのままだと私自身が死んちゃうから、一緒に生きよう』って伝えたんです。目指すのは鎧を壊すことじゃない。自分で着たり脱いだりできるように、軽やかに着こなすことです」

 「擬態」なのか、「社会性」なのか、それとも「ライフの攻略」なのか？

「普通に合わせようとして苦しかった過去はあります。でも診断がついて、そもそも自分の足の形が違うと分かった。だったら同じ靴を履こうとするのをやめて、自分のまま社会で摩擦を減らすために出し方を調整すればいい。 昔の擬態は自分を消すためのものでしんどかったけれど、今の私は自分を残したまま人間社会を渡ろうとしている。これを私は『擬態』というより、人生の『攻略』や『生活の技術』として前向きに受け取りたいです」

さて、ここにまた僕は新たな一石を投じたいと思います。
それを考えることが楽しくもあり、また気づきにもなるのです。

社会の中で重たい鉄の鎧を着込みすぎで、自分が誰だか分からなくなって疲弊している人。いろいろなテーマについて、真剣に考えて、熱を持って意見する。そこには自分の本音がたくさんつまっていて、いつの間にか重たい鎧がシルクの服に変わっている。そんな体験ができる場所になっていけばなと思っています。

まだ始まって本当数週間って感じなんですが、結構、メンバーの皆さんが哲学者のようにも感じる今日この頃です。すごくオリジナリティあふれる言葉に、そんな風に考えてるんだって思わされます。あと、「あ、自分と同じことを考えている人が世界にこんなにいるんだ」と、自己肯定感が回復しますね。伝えられないと思っていたこと、伝えられるんだって感じです。

哲学カフェ、興味のある方はぜひ、こちらから遊びに来てください！

リアルで会うことも、こうしてネットの場で深く繋がることも、僕にとってはすべて大切な出会いです。そして、出会いは自分のチカラではどうしようもできない運命です。たくさんの運命が交錯する場になっていければと思っています。

【交流会・イベント情報】

7月17日　デコ会　(満席)
8月21日　デコ会　(デコ会ってどんな交流会？)

8月11日　高尾山登山（受付開始）

7月27日　ADHD・ASDの哲学カフェ#03（満席）
8月24日　ADHD・ASDの哲学カフェ#04（受付開始）

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ

①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく
㉝ADHD特性はインプロ向き？～インプロ交流会～
㉞毎月会うことで見えてくるADHD・ASDのグラデーション
㉟ADHD・ASDという診断名が同じでも人それぞれ違う
㊱大勢の中にいても感じる孤独、発達カフェ、エデン本店にて
㊲ADHD・ASDのオープンチャットはじめました。