これ今日初めて会った人達がする会話か？【ADHDの人とリアルで会いたい㊴】

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら。

「ADHDの人とリアルで会いたい！」をテーマに、リアルな出会いやコミュニティの熱量をお届けしているこのシリーズ。

今回は、昨日7月5日（日）に起きた、まさに「ADHD的なノリと引き寄せ」が爆発した素敵な一日についてお話しします。

実は1か月以上前から、「高尾山に登ろう！」という大人の遠足プランを組んでいました。しかし、週末が近づくにつれてなんとも微妙な天気予報に……。

前日、僕は高校の同窓会の幹事をしていて夕方から終電まで大盛り上がり。バタバタしていて直前の天気を細かく確認できずに帰宅すると、メンバーからもポツポツとキャンセル連絡が入り、天気を確認してみるとそもそもだいぶ予報が悪くなっているではないですか。いたしかたなく、無念の「高尾山中止」という流れになってしまいました。

このまま終わるなんて絶対できません。リベンジの予定ですが、次回は8月11日（山の日）に開催予定とさせていただきます。次こそ一緒に高尾山しましょう！

雨からのプランB！等々力渓谷から温泉へ

夜遅くに中止の連絡を回しつつ、すぐさま別のプランを立ち上げました。

オープンチャットでもお馴染みのしん太さんのナイスな提案で、「等々力駅に11時集合で、緑豊かな渓谷を2時間ほど散歩して、そこから温泉に行こう！」という最高のお手軽コースへ急遽変更することになりました。

最終的に集まったのは、しん太さん、ナノさん、そしてデコさんの3名。 実はこの3人、驚くほど共通点だらけだったんです。

• 全員がADHD特性持ち

• サウナが大好き

• 音楽が大好き

• 根がめちゃくちゃポジティブ

類は友を呼ぶとは言いますが、脳のOSが似ている3人が集まった時の「意見の一致度」は凄まじいものを感じました。2時間の散歩道は、やっぱりADHDのハイトルクな脳みそ全開。前回の記事でも盛り上がっていた「哲学カフェ」の話題で持ちきりになりました。

しん太さんが、「哲学カフェがいかに自分にとって深い気づきの場になっているか」「他の参加者の方々の意見の解像度の高さに、毎回本当にビックリしている」という熱い思いをリアルな言葉で語ってくれたんです。

しん太さんとは、以前デコ会でお話しして、その後は哲学カフェのテキスト上で深いやり取りをずっと読ませてもらっていましたが、こうしてリアルに3人で顔を合わせて深い話を紡いでいると、ふと不思議な感覚になりました。

「これ今日初めてリアルに会った人達がする会話か？ ありえないよね！？（笑）」

それくらい、出会った瞬間から深いところで繋がれる感覚。これこそが、僕たちの特性が持つ最大の強みであり、心地良さだなと改めて確信しました。初めて話しているんだけど、「この人とは仲良くなれるわ」っていう感覚です。ナノさんに会った時も同じ感覚を得たのを覚えています。

運動の後は、思い思いのサウナ＆リラックスタイム♨️

コースとしても大満足でした。高尾山よりお手軽なのに、渓谷散歩はしっかりと運動強度もあって心地いい疲労感。

そこから移動して、溝口にある温泉「喜楽里（きらり）」へ！
👉 湯楽の里・喜楽里（溝口店）

お風呂に入ってからは、べったり一緒に行動するのではなく、それぞれが思い思いの時間を過ごすリラックスモードへ突入。僕はサウナからの水風呂、そして大好きな寝湯（寝て入れるお風呂）でゴロゴロしたのですが、これがもう、頭のコリが完全に溶けていくようでめちゃくちゃ気持ちよかったです。

お風呂上がりには、3人仲良くソフトクリームを食べながら、今度は大好きな「音楽」の話で再び盛り上がりました。

今回参加してくれたナノさんは、実はもう3年ほど個人的に音楽イベントを主催している方です。僕も初期の頃から関わらせてもらっています。僕はナノさんと仲良くなって以来、彼のイベントの常連として、なんと生バンドをバックにステージで歌を歌わせてもらったりしているんです。そんなことをこのnoteに書くのは初めてですが、流れ的に書かざるを得ないです。

来週、上野のステージでバンド組みます！

サウナでととのい、ソフトクリームを食べながら音楽の話をしていたら、ADHD特有のあの「ノリの良い波」がやってきました。

「来週の日曜日の音楽イベント、この3人でバンド組んで1曲出るとかどうですか！！」

そして、その場で即決（笑）。まさに、これ今日初めてリアルに会った人達がする会話か？ですよね。定型の人どうしだとこの流れは発生しないはずです。雨の登山中止から始まった出会いが、まさかのバンド結成へと繋がってしまいました。たぶん、晴れていて登ってたら、この流れにも成らなかったでしょうしね。

はい、気になる編成と曲名はこちら！
曲名：Mr.Children 『Everything (It's you)』

• ギター：しん太さん

• ベース：ナノさん

• ボーカル：デコさん

この即興ADHDトリオで、来週リアルなステージに立ちます！

僕たちが参加するのは、お昼の12時から15時までの枠です。音楽好きの人たちとフラットに繋がれるアットホームな音楽交流会イベントなので、もし「応援しに行きたい！」「音楽の場で凸凹仲間と繋がりたい！」という方がいたら、ぜひ遊びに来てください！

• 日時：7月12日（日）12:00〜15:00

• 場所：上野

• 料金：女性 1,000円 / 男性 3,000円（※ステージで歌う方は別途料金が必要です）
  
  詳細はこちらです。

大雨による高尾山キャンセルという「抗えない運命（笑）」から、等々力渓谷での深い対話、そして来週のライブ結成へ。点と点が線になり、未来へ繋がっていくこのスピード感こそADHDリアルです。

来週の日曜日、上野で「最高のLIVE」をお届けします！笑
もしこれそうな方がいたら遊びに来てください！

【交流会・イベント情報】

7月17日　デコ会　(満席)キャンセル待ち2人
8月21日　デコ会　(デコ会ってどんな交流会？)

8月11日　高尾山登山（受付開始）

7月27日　ADHD・ASDの哲学カフェ#03（満席）キャンセル待ち2人
8月24日　ADHD・ASDの哲学カフェ#04（受付開始）

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ

①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく
㉝ADHD特性はインプロ向き？～インプロ交流会～
㉞毎月会うことで見えてくるADHD・ASDのグラデーション
㉟ADHD・ASDという診断名が同じでも人それぞれ違う
㊱大勢の中にいても感じる孤独、発達カフェ、エデン本店にて
㊲ADHD・ASDのオープンチャットはじめました。
㊳誰かと出会ってしまったら、もう出会う前の自分には戻れない
㊴これ今日初めて会った人達がする会話か？
㊵過去の壮絶な話が、最高にハッピーな生存戦略になる