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はじめに

数字が苦手でも大丈夫です。
私は、コワーキングスペースを経営しながら、経営の数字をやさしく書いています。
今のあなたに近いところから、1本ずつ読んでみてください。

あなたの今に近いのは？

それぞれ、①共感 → ②気づき → ③やってみる、の順に並べました。上から読むのがおすすめです。

売上はあるのに、お金が残らない

1. 売上はあるのに、お金が残らない話

2. 固定費は「売上の何割」ではなく、「MQの何割」で見る

3. 通帳の残高を、3か月先まで書いてみる

値上げが怖い

1. 値上げする勇気は、手放す覚悟に似ている

2. 値上げすると、MQはどう変わる？

3. 値上げのお知らせは、どう書くか

数字が苦手で、よく分からない

1. 税理士さんの話がわからなかった頃

2. MQってなに？儲けの仕組みの話

3. 月初の10分で、前月の数字をこの順番で見る

ひとりで抱えて、疲れた

1. 「ひとりで頑張らなきゃ」を、手放した日

2. 「全部、自分でやらなきゃ」を手放したくなった日に

3. 苦しいのは、人のせいにしているからかもしれない

あやって、どんな人？

1. "執着しない"を、仕事にも人生にも。私の自己紹介

2. 「優しいのに、時々怖い」と言われる経営者の話

3. 「素敵な空間で働きたい」から始まった経営

気分で選ぶ

数字を一つ覚えたい日に

• 仕入れ値が1割上がったら、Mはどうなる？

• 数を増やすより、Mを10円守る

• 1割値引きしたら、何割多く売れば元に戻る？

心が疲れた夜に

• 2500年前から知っていた、計画通りにいかなったときの教え

• 一人で頑張るほど、うまくいかなくなる理由

• 一番うれしかったことを聞かれて、出てきた答え

仕事を軽くしたい日に

• 仕事の棚卸しは、付箋1枚から始める

• 経理を「月末にまとめて」から「週1回少しずつ」へ

• 仕事を減らすために、まずやめたこと

笑いたいときに

• 経営者だけど、好きなものはピアスとリップです

• 「コーヒーは置いてますか？」と聞かれて気づいたこと

• 「今日も喧嘩してる」を聞きながら、経営のことを考える日

新着10本

• ファイル名のルールを決めるだけで、探す時間は減らせる

• 頑張りすぎても、ゆるめすぎても｜弦のたとえに思うこと

• 「自分のものは自分で」ができていた日、思わず笑ってしまった

• 値引きより「おまけ」のほうが残る？Mで比べてみる

• 判断を曇らせる、心の3つのクセ｜欲・怒り・思い込み

• 「執着」という言葉の意味が、好きです

• 社長の給料は、いくらにすればいい？と悩んだときの考え方

• 値上げをお願いして、断られた日の考え方

• 心の中で大事にしている、3つのこと

• 月の目標を、1日の「個数」に割ると、動きやすくなる

全記事（テーマ別）

自己紹介・働き方・生き方

• 「自分のものは自分で」ができていた日、思わず笑ってしまった

• 「執着」という言葉の意味が、好きです

• 心の中で大事にしている、3つのこと

• 「綾さん、まわりの事を見てるね」と言われて

• 相手中心主義で考えられなかった、と気づいた日

• 経営で一番焦ったのは、売上が激減したときでした

• コワーキングスペースに、誰もこない日があります

• 一人の時間は、ネットフリックスを見ています

• 同じ料理しか作れなくて、今日のご飯を家族に当てられた

• 息子が、1年でだいぶ上達していた

• 子どもに冷静に「家族が一番大切だよね？」と言われた

• きびしい言葉を受けたとき、受け止めて、飲み込まない

• 人にはあまり言わないけれど、大事にしていること

• 子どもに「そんなに怒ることないじゃん」と言われました

• 「全部、自分でやらなきゃ」を手放したくなった日に

• 「先に聞けばよかった」を、またやりました

• 一番うれしかったことを聞かれて、出てきた答え

• 苦しいのは、人のせいにしているからかもしれない

• 経営者だけど、好きなものはピアスとリップです

• 「優しいのに、時々怖い」と言われる経営者の話

• 「素敵な空間で働きたい」から始まった経営

• 子どもが教えてくれた、経営に効く考え方

• 辞めていく人より、残った人を見る

• 税理士さんの話がわからなかった頃

• 週末は、野球を見ている日曜日

• 「今日も喧嘩してる」を聞きながら、経営のことを考える日

• 「コーヒーは置いてますか？」と聞かれて気づいたこと

• "執着しない"を、仕事にも人生にも。私の自己紹介

• 「ひとりで頑張らなきゃ」を、手放した日

• 値上げする勇気は、手放す覚悟に似ている

• 一人で頑張るほど、うまくいかなくなる理由

• GWお疲れ様でした！

• はじめまして＾＾

ズボラ経営・業務改善

• ファイル名のルールを決めるだけで、探す時間は減らせる

• 「忙しい」を分けて考えると、任せられる仕事が見えてくる

• 返信の「型」を3つ作ると、メールの時間が減る

• 毎月同じ作業は、チェックリスト1枚にしておく

• 引き継げる仕事にする、1ページの手順書

• 仕事の棚卸しは、付箋1枚から始める

• 経理を「月末にまとめて」から「週1回少しずつ」へ

• 増やしすぎた道具とサブスク、足るを知る

• 「あとで見る」書類やメールを、ためない仕組み

• 仕事を減らすために、まずやめたこと

• 【ズボラ経営術】一人で頑張るダイエットは挫折する？個人事業主が「他力本願」でビジネスを劇的に身軽にする仕組み＾＾

• 【ズボラ経営術】会社の健康診断はダイエットと同じ？子供3人のママ社長が教える「お金が残る」体質改善のコツ

• 【ズボラ経営戦略】仕事も育児も諦めない！ビジネスを「ダイエット」に例えて驚くほど身軽になる優しい業務改善ステップ＾＾

• 【身体と一緒の経営術】会社の健康診断はダイエットと同じ？個人事業主が「利益最大化」するための優しい業務改善ステップ＾＾

• 3人の子育てママが実践！働く時間をギュッと縮める、こんな私でもできた「ズボラ経営術」のヒント＾＾

• がんばる個人事業主が「ビジネスの脂肪」を落としてラクに儲かる体質になる方法

• 難しい計算なしで自社の「健康状態」を把握するシンプル利益分析術＾＾

損益分岐点・目標売上・逆算

• 月の目標を、1日の「個数」に割ると、動きやすくなる

• 固定費を1万円減らすのは、何個売るのと同じ？

• 利益を10万円増やすには、売上をいくら増やせばいい？

• Qは「人数×回数」に分けると、打ち手が変わる

• 毎月の固定費を払うには、何個売ればいい？

• 固定費は「売上の何割」ではなく、「MQの何割」で見る

• 売上目標より先に、「いくら残したいか」を決める

• 今月の数字には、ちゃんと「理由」がある

• 売上を増やしたいとき、最初に整理したい3つのこと

• ちょっとヤバいと思ったら見る3つの数字

• 「今月、あと何個売れば黒字ですか」に3秒で答えられるExcelを作りました

• 「今月はあといくら稼げば安心？」の不安をなくす！個人事業主のための「逆算」でわかる優しいお金の見える化と価格設定のコツ＾＾

• 「今月はあといくら稼げば安心？」の不安をなくす。メンタルを救う「逆算の目標設定」

• 【個人事業主の財務戦略】「今月あといくら稼げば安心？」の不安をなくす！目標売上を「逆算」で導く3ステップ計算シートと業務改善のコツ

• あと何個売れば黒字？固定費と損益分岐点の話

• 固定費と損益分岐点―あと何個売れば黒字になるか、答えられますか

価格設定・値上げ・変動費

• 値引きより「おまけ」のほうが残る？Mで比べてみる

• 値上げをお願いして、断られた日の考え方

• 自分だけでも、相手だけでもなく｜続く価格の考え方

• 単価を1割上げるのと、お客さんを1割増やすのは、どちらが残る？

• 言いにくいお金の話ほど、やさしく、まっすぐに伝える

• 利益の出ない仕事を、断るための3つの基準

• 1割値引きしたら、何割多く売れば元に戻る？

• 値下げする前に、伝え忘れている価値はないか

• 仕入れ値が1割上がったら、Mはどうなる？

• 数を増やすより、Mを10円守る

• 値上げのお知らせは、どう書くか

• 値上げすると、MQはどう変わる？

• 「もっと売らなきゃ」が、会社を苦しくすることもある

• 「お客さんのため」の値引きは、布施になっているか

• 値決めで一番多い失敗

• 「私のサービスは原価ゼロ」の大きな勘違い。個人事業主の利益をむしばむ「見えない変動費（隠れカロリー）」の恐怖

• 「値引きすれば売れる」は、本当なのか？ま、売れるっちゃ売れるか。。。

• 【保存版】周りに合わせて安売りしてない？個人事業主が生き残るための「絶対に苦しくならない」価格設定の裏ワザ

利益・粗利・キャッシュフロー

• 社長の給料は、いくらにすればいい？と悩んだときの考え方

• 年末までの3か月、いまのうちに見ておきたいお金の出入り

• 請求書を出すのが遅れると、会社のお金はどうなるか

• 自分の1時間に、MQはいくら残っているか

• 月初の10分で、前月の数字をこの順番で見る

• 通帳の残高を、3か月先まで書いてみる

• 売上1位の商品が、いちばん稼いでいるとは限らない

• 人を雇ったら苦しくなった、は数字のどこに出るのか

• MQってなに？儲けの仕組みの話

• 売上はあるのに、お金が残らない話

• 【経営者思考のダイエット】体重激減の裏に潜む「黒字倒産」の罠!「キャッシュフロー経営」で筋肉(手元資金)を死守しよう。

• どんぶり経営の正体を知る―なぜ「儲かってる感覚」とお金の実態はズレるのか

• なぜ「儲かってるはずなのに現金がない」が起きるのか

• 粗利を可視化する―「何が儲かっているか」を数字で言えますか

• 売上（食事量）を追うな、MQ（限界利益）を稼げ！太らない体を作る「戦略的食事術」

経営戦略・思考法・学び

• 頑張りすぎても、ゆるめすぎても｜弦のたとえに思うこと

• 判断を曇らせる、心の3つのクセ｜欲・怒り・思い込み

• 先のことで頭がいっぱいの夜は、「いま見える数字」だけ見る

• すぐに結果が出ない日の、続け方

• 数字を「思い込み」で見ていないか、立ち止まる

• 小さな会社が発信を続けるために、先に決めておきたいこと

• 他社の成功例より、自社の数字を灯りにする

• 攻めと守りの「真ん中」で考える

• 自分の事業を紹介するなら、どんな順番で伝える？

• 小さな会社の経営で、私が数字と一緒に考えたい「伝えること」

• 「気合と根性」の働き方はいつか体を壊す。個人事業主の利益を跳ね上げる「ビジネスのフォーム矯正（教育投資）」

• 【経営者思考でダイエットに例える】計画通りにいかないのが当たり前！「OODAループ」で停滞期をスルスル抜けるアジャイル型ダイエット

• 【経営者思考のダイエット】努力の9割は無駄になっている！？名著『ザ・ゴール』に学ぶ、「ボトルネック」解消のTOC（制約条件の理論）ボディメイク

• 2500年前から知っていた、計画通りにいかなったときの教え

MG・経営ゲーム

• 「みんなのお手本になりたい」と言った参加者がいました

• MG研修で教わった「0.1の大切さ」

• 2日間、経営のボードゲームをする意味

• 数字が苦手でもMGを続ける理由

• 体育会系の私が、MG研修が好きな理由

（最終更新：2026/10/27）